Barometrični pritisk - teža atmosferskega zraka, ki pritiska na geografsko območje - se spreminja neprekinjeno, spremlja lokalni vremenski premik. Če imate že obstoječe bolezni sinusa ali migrenske glavobole, spremembe barometričnega tlaka lahko povzročijo agoniziranje sinusne in nosne bolečine. Lahko ukrepate, da boste lajšali bolečine in ugotovili, kaj povzroča odziv vaših sinusov na spremembe barometričnega tlaka.
Korak 1
Vodite dnevnik sinusnih bolečin, napišite datum in simptome, tako da boste imeli zapis za svoje zdravnike. V teh dneh zapisati vremenske razmere, vključno z barometričnim pritiskom. Vprašajte svoje sorodnike, če v vaši družini teče kakršno koli sinusno glavobol.
2. korak
Posvetujte se z alergistom in specialistom za ušesa, nos in grlo, da ugotovite, ali drugi zdravstveni problemi povzročajo reakcijo sinusov na barometrični pritisk, kot priporoča MedlinePlus, služba nacionalnega zdravstvenega instituta. Ko se te težave zacelijo ali stabilizirajo, lahko sinusni napadi izginejo po zdravljenju, kot so antibiotiki, pršila za alergije v nosu ali operacija.
3. korak
Obiščite nevrologa, če predhodni sinusni testi ne kažejo znakov bolezni ali če ste bili zdravljeni zaradi bolezni sinusa, vendar se pri uporabi barometričnih sprememb tlaka še naprej pojavljajo sinusne bolečine. Po poročilu iz leta 2007, objavljenem v reviji "Glavobol" dr. Ericja Erosa iz nevroznega inštituta Arizona, imate lahko migrene, obraz migrene, v katerih se pojavijo bolečine in tlak v vaših sinusih in nosnih prehodih. Če vas diagnosticirajo obrazne migrene, boste prejeli priporočila za zdravila brez recepta in zdravila na recept, da boste ob prvem signalu imeli sinusni bolečine.
4. korak
Poskusite z različnimi metodami, ki vam lahko pomagajo pri sinusni bolečini, ki jo povzroči barometrični pritisk, medtem ko čakate na migreno, alergijo, sredstva proti bolečinam ali zdravila proti antibiotikom. Če imate težave z migrenami na obrazu, navzdol v temni sobi in pojdi spat. Če sinusni napadi izhajajo iz drugih vzrokov, menite, da ležite in uporabite toplo ali hladno stiskanje nad sinusi; sprehod na sprehod; sedel v sobi z vlažilcem; ali vdihavanje pare s sedenjem v kopalnici s tušem, ki teče. Če se sinusi napihnejo in zaprejo med sinusnimi napadi, poskusite postaviti nosni trak čez most v nosu, da boste nosne odprtine držali odprt in uporabiti dezongestivni nosni inhalator. Nobena tehnika ne deluje za vse, zato nadaljujte s strategijami, dokler ne najdete tistega, ki deluje za vas.
5. korak
Poleg zdravil, ki jih priporoča zdravnik, poskusite s preventivnimi tehnikami. Spletni članek in video "Nasal Wash Treatment" na spletnem mestu National Jewish Health Network na primer priporočata mešanje jedilne soli in vode skupaj in ga vsak dan vsak dan prhljajo v obeh nosnicah, s čimer odstranite bakterije, alergene in presežek sluznice iz nosu. Druge preventivne tehnike vključujejo opustitev kajenja, pijte veliko tekočin za tanjšanje sluznice in vzdrževanje vlažilca v svoji spalnici.
