Če ste bili diagnosticirani z visokim holesterolom, bi vaš zdravnik morda predpisal zdravilo statin, s katerim boste znižali raven holesterola. Na žalost je eden od pogostih neželenih učinkov statinov mišični krči v nogah in mišicah. Medtem ko bi ti bili blagi, lahko nekateri bolniki doživijo hude boleče krče. Če imate izkušnje s krčenjem nog s statinskim zdravilom, se posvetujte z zdravnikom, da ocenite prednosti uporabe zdravila in neželenih učinkov, ki jih imate. Če so krči hude, vam zdravnik lahko prekine statin, ki ga predpisujete, vendar obstaja nekaj načinov za lajšanje krčev in bolečin.
Korak 1
Vaš zdravnik preizkusi ravni vitamina E. Pregled leta 2010, objavljen v "Medicinske hipoteze", kaže, da uporaba statina lahko povzroči znižanje ravni vitamina E v krvi, kar bi lahko povzročilo statinovo miopatijo ali mišične krče. Če je vaša raven nizka, vam lahko zdravnik svetuje, da jemljete dodatek vitamina E, ki vam lahko pomaga pri odpravljanju krčev nog.
2. korak
Vaš zdravnik bo preizkusil vaše ravni vitamina D. Študija iz leta 2010, objavljena v "Southern Medical Journal", je pokazala, da je bilo zdravljenje pomanjkanja vitamina D povezano z uporabo statina in pomanjkanja vitamina D. Ta študija je pokazala, da so bolniki, ki prej niso bili sposobni jemati statinov zaradi hudih krčev, sposobni, da jih vzamejo in dosežejo uspeh zniževanja lipidov, potem ko so bili zdravljeni z njihovim pomanjkanjem vitamina D. Če vaše ravni kažejo, da imate pomanjkanje vitamina D, vam lahko zdravnik predpiše dodatek vitamina D.
3. korak
Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju koencimskega vitamina Q10. Poročilo iz leta 2010 v The Ochsner Journalu je pokazalo, da statini zmanjšajo ravni koencima Q10 v krvnem obtoku in da je pomanjkljivost morda povezana s statinom povzročeno miopatijo. Medtem ko raziskovalci menijo, da je treba opraviti več raziskav, bi lahko zdravljenje s koencimskim dodatkom koristilo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vitamin E dopolnjuje
- Vitamin D dodatki
- Dodatek koencima Q10
Opozorila
- Vedno razpravljajte o dodajanju vitaminskih dodatkov pri zdravniku. Preveč določenega dodatka lahko povzroči medicinske zaplete in hipervitaminozo ali visoko vsebnost vitamina v krvi. Če so krči v nogah hude, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
