Človeški lasje rastejo približno pol palca na mesec, ne glede na dirko. Rast se pojavi, ko mrtve plasti keratina potiskajo gor in iz lasnih mešičkov žive celice spodaj. Genetsko določena oblika folikla oblikuje strukturno obliko las. Afroameriške ženske imajo pogosto tanke, eliptične oblike foliklov, s čimer dobijo fine, skodrane pramene, ki se zlahka zapletajo. To ustvarja krhke pramene za lase. Afriško-ameriške ženske, ki sledijo negovalni in vzdrževalni regiment, ki ščiti lase, lahko maksimirajo rast las in pridobijo dolge, zdrave lase.
Jej v redu
Prvi korak pri doseganju maksimalnega potenciala za rast las je uživanje v redu. Dieta vitkih beljakovin, listnate zelene zelenjave in zdravih maščob bo vašemu telesu zagotovila gorivo, potrebno za proizvodnjo keratina, beljakovinskega bloka, ki sestavlja vaše lase, kožo in nohte. S svojim telesom zagotovite hranljivo hrano, zagotovite, da ima vaše telo gorivo za vzdrževanje vaših pomembnih organskih sistemov in presežnega goriva za vodenje sekundarnih proizvodnih sistemov, kot so tisti, ki proizvajajo keratin za lase in nohte. Nasprotno, jemanje napačnih živil lahko povzroči upočasnitev rasti las, ker vaše telo nima energije, ki bi jo lahko porabili za neželene funkcije.
Dodatki za lase
Ob dnevnem multivitaminskem dodatku lahko telesu pomaga povečati hranila, ki lahko pomagajo spodbuditi rast dlak. Poleg multivitamina upoštevajte tudi povečanje odmerkov vitaminov B-kompleksa. B-vitamini so devet ključnih vitaminov, ki sodelujeta sinergistično, da podpirajo nastanek rdečih krvnih celic, celičnega tkiva, živcev, DNK in številnih drugih pomembnih elementov v vašem telesu. B-vitamini, zlasti biotin, so verjetno zelo pomembni za mehanizme, ki ustvarjajo lase. Univerza v Marylandu poroča, da obstajajo predhodni znanstveni podatki, ki kažejo, da lahko biotin vpliva na moč las in nohtov. Drugi dodatki, ki jih je treba upoštevati, so dodatki za omega-3 ribje olje za dodajanje sijaj in metilsulfonilmetana (MSM), ki pomagajo zgraditi elastičnost in moč.
Vlaga
Veliko izdelkov in orodij, ki se uporabljajo za oblikovanje afriško-ameriških las, lahko odstranijo dlake vlage, kar povzroča, da lasje postanejo suhi in krhki. Suhi, krhki lasje lažje prelomijo in ta prelom lahko ustvari videz počasne rasti, ker se vam zdi, da ne pridobivate dodatne dolžine. Najboljši način za dodajanje vlage vašim lasem je redno pranje in kondicioniranje. Nekateri strokovnjaki o afriško-ameriški negi las kažejo, da opravljajo kondicionirane pare, v katerih uporabljate šampon za vlažilno kondicioniranje, da se izognete odstranjevanju las naravnih zaščitnih olj. To je treba storiti vsaj tedensko, in ga je mogoče narediti enako kot vsak drugi dan. Po pranju poskusite dodati klimatsko napravo za zaščito pred toplotnim stylingom in zaprite vlago, tako da olajšate lase z oljem, kot je jojoba ali olivno olje. Ta olja so bližje oljam, ki jih sproščajo vaše lojnice in ne bodo zamašile pore.
