Diuretiki, ki se običajno imenujejo tablete za vodo, so na voljo tako na receptu kot na receptu. Obrati brez recepta običajno vključujejo kofein kot eno od aktivnih sestavin, čeprav nekatere nestimulativne sorte vključujejo druga diuretična zelišča, kot so izvleček brinij, izvleček peršuna in kravji travni koren. Diuretiki spodbujajo telo, da sprosti svojo odvečno vodo, zaradi česar so koristne za ljudi, ki trpijo zaradi brazgotinjenja.
Pred uporabo katere koli tablete za vodo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 1
Posvetujte se z zdravnikom, da bi razpravljali o tem, zakaj menite, da potrebujete tablete za vodo. Zdravnik bo pregledal vašo zdravstveno stanje in ugotovil, ali ste dober kandidat za tablete za vodo. Določil bo tudi, ali so tablete na recept na recept, na primer furosemid ali tablete z obilico vode, najbolj primerne za vas.
2. korak
Jutro vzemite vodno tabletko z velikim kozarcem vode. Izogibajte se jemanju vodne tabletke zvečer, saj lahko to povzroči nokturijo, kar je treba ponoči zbuditi, da se urinirate.
3. korak
Pijte v unčah vsaj polovico svoje telesne mase vsak dan. Na primer, če ste težki 150 kilogramov., Pijte najmanj 75 unč vode vsak dan. Vodne tablete lahko povzročijo dehidracijo; zato je nujno, da še vedno pijete primerno količino vode.
Opozorila
- Pazite na neželene učinke, povezane z diuretiki. Te vključujejo omotico, mišične krče in občutljivost na svetlobo. Če imate te ali katere koli druge težave, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
