Druga Valentinova dneva se zatira in skupaj z njim pride ogromen pritisk - tudi če ste bili dovolj srečni, da bi našli ljubezen. Zahvaljujoč številnim pričakovanjem počitnice postanejo naši romantični partnerji stres in tesnobnost, da ne razočarajo.
Tisti, ki so se izognili prazniku Hallmark, se lahko zdijo fiskalno srečni: pričakuje se, da bodo porabniki za Valentinovo v letošnjem letu dosegli 18,2 milijarde dolarjev, kar je dejansko precej manj od lanskoletne rekordne porabe v višini 19,7 milijarde dolarjev, Fundacija.
Navsezadnje, glede na potrošniško trženje, darila, ki jih izmenjujete, kažejo, kako dobro se vi in vaš partner poznate drug drugega. Plus, vsi vemo, da smrdi, da bi prejeli tisto, kar se vam zdi hromi dar, ko ste šli vse skupaj, da bi zadovoljili svojega partnerja.
Kot tak, nakup v hype Valentinovo lahko poškoduje več kot samo denarnico. Študija državnega univerzitetnega študija Arizona leta 2004 je pokazala, da se več zlomov ponavadi zgodijo v tednih pred in po 14. februarju kot v drugih letnih časih - še posebej med pari z obstoječimi problemi. Zakaj? Če ne boste zadovoljili svojega partnerja na ta dan vseh dni, lahko povečate vsa tista majhna vprašanja, ki so bila prežeta pod preprogo. Lahko bi bila tudi zadnja slama.
"Hallmark naj preneha proizvajati Valentinovo kartico. To bi rešilo odnose, "pravi terapevt Sherry Amatenstein, LCSW, terapevt iz New Yorka in avtorica knjige" Knjige za spoznavanje in spoznavanje "," Izkušnje ljubezni od slabih zlomov "in" Popolni zakonski svetovalec. "" Obstaja preveč pritiska na tem izdelanem dopustu. Nemogoče je uresničiti pričakovanja, ki so nas pritiskala mediji. "
Ko se prvič srečate, lahko čustveni pritisk, ki ga lahko postavite sami ali vaši pomembni drugi, izpolnijo pričakovanja Valentina, vplivajo na vaš odnos - vendar samo, če ga pustite. Če želite preprečiti stres, začnite z nizkim klicem o tem, kako želite preživeti dan, pravi Amatenstein.
"Najpomembnejša stvar je, da si lahko oba na kompromis na način, da ravnate z dnevom, ki deluje za oba," pravi. "Včasih enemu partnerku sploh ni mar, medtem ko se drugi osebi Valentinovo počuti kot be-all in konec. Dogovorite se, kako želite to ravnati: romantična večerja, oditi čez noč ali jo popolnoma preskočiti in delati nekaj romantičnega na dan, ki je osebno pomemben za vas. «
Valentinovo lahko prav tako pospravite stvari, če ste dolgoletni partnerji ali poročeni. Če niste sinhronizirani, lahko Valentinovo praznovanje vašega razmerja ali velikega pomanjkanja, odvisno od pričakovanj, ki jih postavite na današnji dan.
"V vsakodnevnem življenju romance pogosto padejo ob strani, Valentinovo pa je dan, ki naj bi se nadomestil za leto zanemarjanja", pravi Amatenstein. "Potem pa je lahko priložnost, da svojemu partnerju pokažete, da ga imate na poseben način."
Komunikacija je ključna. Namesto da bi pustili neizrecene želje, da bi se razkrili, se pogovorite drug z drugim pred velikim dnevom o tem, kako bi ga radi porabili. In odločite, kako želite redno vnašati malo romance v svoje življenje, tako da Hallmark praznik ne prevzema prevelikega pomena, priporoča Amatenstein.
Pri pripravi na ta pogovor priporoča izogibanje kritiki in ponujanje nežne pohvale. Navsezadnje je treba navdihniti romantiko.
Kaj misliš?
Kaj običajno pričakujete, da se bo zgodilo na Valentinovo? Ali se kdaj razočaral, ko pride dan? Ali vi in vaš partner navadno razpravljate o tem, kaj želite storiti ob Valentinovo ali pa dovolite, da se boste presenetili? Sporočite nas v komentarju!
