Če vaše telo zmanjka drugih virov goriva, bo začelo uporabljati mišično tkivo za energijo. To ni normalno stanje, vaše telo pa bo začelo uporabljati mišično tkivo samo za energijo v ekstremnih pogojih, na primer, če ste zelo bolan, močno podhranjen ali ne porablja dovolj kalorij v daljšem časovnem obdobju, da bi podprli normalne telesne funkcije.
Energijske potrebe
Vsaka celica v telesu potrebuje energijo za opravljanje normalnih telesnih funkcij, kot so premikanje, dihanje, vzdrževanje srčnega utripa in zdravljenje poškodovanega tkiva. Običajno ogljikovi hidrati iz vaše prehrane zagotavljajo vrste sladkorja, ki jih vaše telo uporablja kot svoj glavni vir energije. Da bi dobili dovolj sladkorja iz prehrane, da bi svoje telo oskrbeli z energijo, ki jo potrebuje, mora približno polovica dnevnih kalorij izhajati iz ogljikovih hidratov. Vaše telo je sposobno proizvajati energijo iz beljakovin in maščob, vendar se ogljikovi hidrati štejejo za najboljši vir energije, ker je sladkor edino gorivo, ki ga lahko uporabljajo možganske celice in nekatere druge celice.
Presnova
Med prebavo vaše telo razgradi ogljikove hidrate v preproste sladkorje, ki se pretvorijo v glukozo ali krvni sladkor. Glukoza potuje v vaši krvi v vsako celico v telesu, kjer se uporablja za proizvodnjo energije. Če porabite več sladkorja kot vaše telo za takojšnjo energijo, se del presežka pretvori v glikogen, tip sladkorja, ki je shranjen v mišičnem tkivu. Če vaše telo potrebuje glukozo in od vašega prehrane ne pride noben sladkor, se glikogen sprosti iz mišic in razčisti, da dobi dovolj energije glukoze za energijo, da traja približno pol dneva.
Razčlenitev mišic
Mišično tkivo sestavljajo večinoma beljakovine, ki pa so sestavljene iz aminokislin. Običajno vaše telo ne uporablja beljakovin za proizvodnjo energije. Če zmanjka zalog glikogena in če ni glukoze na voljo, bo vaše telo razbil lastno mišično tkivo za sproščanje aminokislin. Te aminokisline se pošljejo v jetra, kjer se v procesu, imenovanem glukoneogeneza, pretvori v glukozo. Ko telo začne uporabljati mišično tkivo za energijo, izgubi mišično maso.
Vzroki
Običajno bo telo začelo uporabljati mišično tkivo za energijo v primeru strpnosti. Če imate motnjo prehranjevanja, kot je anorexia nervoza ali pa se dolgoročno postite, ali če ste bolni s kronično boleznijo, kot je rak, in ne morete uživati uravnotežene prehrane, ki vsebuje dovolj kalorij, vaš metabolizem spremembe. To pomeni hitrost, s katero se porabite kalorije za gorivo. Sčasoma, ko se vaša telesna kemija spremeni in še naprej niste podhranjeni, lahko izgubite mišice, ker vaše telo počuti z razbijanjem lastnega tkiva pri iskanju goriva.
