L-karnitin je biološko aktivna oblika nenasilnega aminokislinskega karnitina. Karnitin se v telesu proizvaja iz dveh aminokislin metionina in lizina, pa tudi v živilih, kot so mlečni izdelki, meso in avokado. Nadomestitev z L-karnitinom pod zdravniškim nadzorom lahko koristi bolnikom s sladkorno boleznijo, čeprav je za popolno oceno njegove učinkovitosti potrebno več raziskav.
Funkcije
L-karnitin je vpleten v prevoz določenih maščobnih kislin v celice, kjer gredo skozi oksidacijo. Zaradi tega procesa se sprosti energija. Dopolnitev z L-karnitinom izboljša uporabo maščobe kot vir energije, znižuje raven holesterola in triglicerida ter lahko zmanjša tveganje za zdravstvene težave pri diabetiki, ki imajo slabovidno presnovo maščob. L-karnitin ima zaščitni učinek na srčne mišice in funkcijo, zato lahko diabetiki ponovno koristijo ta dodatek, saj diabetes poveča tveganje za nastanek srčnih stanj. V kliničnih raziskavah je ugotovljeno, da L-karnitin izboljša učinkovitost običajnih zdravil pri izboljšanju ravni glukoze in lipidov pri diabetiki.
Raziskave
Študija, ki je bila objavljena v novembrski izdaji "Temeljna in klinična farmakologija" iz novembra 2010, je ocenila koristi uporabe L-karnitina v kombinaciji s konvencionalnim zdravilom Orlistat za izboljšanje ravni sladkorja in maščob ter za uravnavanje telesne teže. Raziskovalci so ugotovili, da so bolniki, ki so jemali zdravilo Orlistat in L-karnitin izboljšali telesno maso, vnetne markerje, glukozo in lipidne profile v primerjavi s tistimi, ki so jemali samo konvencionalno zdravilo.
Druga študija, objavljena v vprašanju "Prehrana in presnova" iz aprila 2010, je ocenila koristi L-karnitina za različne zdravstvene razmere. V zvezi s sladkorno boleznijo so raziskovalci ugotovili, da obstaja povečan dokaz, da dopolnitev z L-karnitinom pomaga izboljšati kardiovaskularne razmere, pomagajo zmanjšati debelost in izboljšati intoleranco za glukozo.
Varnost
Dodatki L-karnitina se na splošno štejejo kot dobro prenašani in varni. V redkih primerih lahko pride do blagih prebavnih motenj, kot je draženje želodca.
Medsebojno delovanje z drogami in hranili
Po mnenju Michaela Murrayja, N.D., avtorja priročnika o zdravilih za zdravljenje tabletke, ni znanih negativnih interakcij med zdravili ali drugimi hranilnimi snovmi in L-karnitinom. Dejansko je bilo ugotovljeno, da L-karnitin zmanjša toksičnost za srce, ki jo povzroča adrijamikin, kemoterapevtski učinek. L-karnitin deluje v sinergiji z železom in vitamini B6 in C ter niacinom.
Premisleki
Posvetujte se z alternativnim zdravnikom, da ugotovite, ali lahko koristite dopolnitev z L-karnitinom in določite optimalne dnevne odmerke tega dodatka. L-karnitin ne nadomešča standardnega zdravljenja za sladkorno bolezen.
