Eksplozija zdravstvenih koristi se pojavi, ko se združita jabolka, korenje in zelena. To je posledica okrevanja imunskega sistema s strani vojske antioksidantov, ki vžgejo močnejše sposobnosti za boj proti bolezni in celično zaščito telesnih sistemov. Da bi dobili skupne nagrade za jabolko, korenje in zeleno, odstranite seme jabolka in siri sadje in zelenjavo pred mešanjem z 8 unčami vaše najljubše vode. Nastali sok bo zemeljska sladkost, ki je prilagojena vašemu zdravju toliko, kot ste.
Preventivna bolezen
Koronarna bolezen srca, možganska kap in rak so bili povezani s pomanjkljivostmi vitamina C, ki jih najdemo v jabolkah, po mnenju Inštituta Linus Pauling. To je posledica sposobnosti vitamina C za zaščito beljakovin, lipidov in ogljikovih hidratov pred škodljivimi vplivi okoljskih toksinov in onesnaževal. Vitamin C, ki ga najdemo v jabolkah, končno zaščiti genetske informacije o DNA in RNA, transportnem sistemu genskega materiala v celicah. Visok volumen antioksidantov v vitaminu C daje zagon regeneraciji sposobnosti za preprečevanje bolezni drugih antioksidantov, vključno z vitaminom E.
Vitamin A
Sok od jabolk, korenja in zelenega sadja lahko prispeva k splošnemu zdravju vaših oči, kože in telesnih tkiv zaradi obilice vitamina A. Skozi vitamin A, oči dosežejo optimalno zmogljivost za vid in se lahko prilagajajo nizki osvetlitvi prek retinola , glavna sestavina pigmentacije mrežnice. Po mnenju nacionalnega zdravstvenega zavoda antioksidant beta-karoten, ki ga najdemo v vitaminu A, ščiti pred degenerativnimi boleznimi, tako da telo zavaruje pred poškodbami celic.
Zdravje kosti
Skupna prizadevanja zelene in korenja omogočajo povečan pristop k zdravju kosti. "Journal of Natural Medicine" pravi, da se je izkazalo, da nezadostne količine vitamina K povečajo tveganje za zlome kolka pri starejših moških in ženskah. Podobne raziskave, ki jih je izvedla medicinska sestra za zdravstveno študijo in objavljena v "American Journal of Clinical Nutrition", so pokazale, da bi lahko ženske, stare 38 do 63 let, zmanjšale tveganje za zlome kolka za 45 odstotkov s povečanim vnosom vitamina K.
