Šport in fitnes

Kako vedeti, ali so kosile pravilno prilagojene

Pin
+1
Send
Share
Send

Če ste imeli poškodbo noge, ki zahteva, da na hlačah dolgo časa hodite, je nujno, da so te bergle pravilno nameščene. Po podatkih univerze v Illinoisu neustrezna namestitev in uporaba pelatov lahko povzroči radialno poškodbo živca v roki, ki lahko povzroči trajno poškodbo in izgubo uporabe roke. Če vaši kolači niso pravilno namestili vaš zdravnik ali se zaradi obsežnih zimskih oblačil ne bodo več prilegali, jih boste morda želeli preveriti in se prepričajte, da so pravilno nastavljeni.

Korak 1

Poglejte dno koša. Videli boste lestvico, ki prikazuje ustrezno nastavitev vaše višine.

2. korak

Poiščite kovinske gumbe na vsaki strani blizu dna šobe in jih potisnite.

3. korak

Potisnite podnožje kosilnice navzgor ali navzdol, da se ujema z ustrezno višino in nato spustite kovinske gumbe.

4. korak

Preverite, ali so kovinske gumbe v luknjah zapornice in je nožni del varno nameščen.

5. korak

Postavite komoro pod roko. Če je višina pravilna, bo naslon za roke eno do pol in dno pod vašo spodnjo površino; če je previsoka ali nizka, nastavite nožni kos, kot je opisano v nadaljevanju.

6. korak

Rahlo nagnite koleno in objemite ročaj. Uživati ​​mora udobno. Če je neprijetno, boste morda morali prilagoditi višino ročaja.

Korak 7

Odvijte matico, ki pritrjuje ročaj in potegnite ustrezni vijak.

8. korak

Premaknite ročaj navzgor ali navzdol na bolj udobno raven.

9. korak

Ponovno namestite vijak in privijte krilno matico. Vaši berglji so zdaj primerni višini in so pripravljeni za uporabo.

Opozorila

  • Preverite krilo matice na vaših peljih vsak dan, da se prepričate, da so tesni in varni.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: 304 Mo(l)žno neverjetno - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).