Dehidroepiandrosteron, ki ga prodajajo v številnih ameriških lekarnah in trgovinah s hrano, je dodatek, ki ga trenutno ne odobri Urada za prehrano in zdravila ZDA za njene predlagane koristi. Vendar pa znanstvena skupnost preučuje številne in raznolike potencialne koristi za zdravje DHEA, klinika Mayo pa kaže, da so nekatere od teh obetavne. Preučevanje koristi DHEA, kot tudi priporočenih odmerkov, je bistvenega pomena, če načrtujete jemanje dodatka.
Potencialne koristi
Številne oznake DHEA dopolnjujejo svoj izdelek za koristne funkcije, kot so izboljšanje vitalnosti, povečanje imunskega sistema in izboljšanje skupne ravni energije. Nacionalni inštituti za zdravje poročajo, da veliko ljudi meni, da je DHEA koristna za zdravljenje erektilne disfunkcije, ublažitev depresije, povezane z virusom HIV, in celo spodbujanje hujšanja. Nekateri športniki vzamejo DHEA kot ojačevalec učinkov, ker proizvaja presežek testosterona in - v teoriji - spodbuja pusto mišično maso. Vendar nobena od teh možnih koristi ni odobrila FDA, DHEA - tako kot pri drugih steroidih, kot je androsterone - je prepovedana z olimpijskih iger in večino profesionalnih športov.
Prednosti pod nadzorom
DHEA se preučuje za legitimne koristi za zdravje in ker se dokazi še naprej skladajo, je tudi možnost, da DHEA uporablja v prihodnosti za zdravljenje določenih zdravstvenih težav. DHEA je v postopku odobritve FDA za zdravljenje sistemskega lupusa, poroča NIH. Poleg tega je kliniko Mayo za to namenjen DHEA z razredom "B" v akademskem slogu, za zdravljenje nadledvične insuficience, za boj proti debelosti in za ublažitev simptomov depresije. Potrebna pa je še več znanstvenih raziskav, da bi potrdili te pomembne potencialne koristi DHEA.
Rast možganskih celic
DHEA lahko vpliva na rast možganskih celic na koristen način, poroča Univerza Wisconsin's Waisman Center. V študiji iz leta 2004 o vplivu DHEA na človeški živčni sistem so znanstveniki ugotovili, da je DHEA tako povečala količino nevronov, ki jih proizvajajo izvorne celice, in povečano deljenje celic v možganih. Študija UW tudi poroča, da je DHEA edini steroid, ki ima to posebno lastnost, čeprav znanstveniki niso prepričani, ali je izboljšana celična delitev in povečanje nevronov posledica DHEA ali metabolita hormona. Spet je potrebno več raziskav, da bi potrdili to možgansko potencialno lastnost DHEA.
Odmerek DHEA
Odrasli, stari 18 let in starejši, lahko trajajo od 50 do 200 mg DHEA dnevno, poroča Mayo Clinic; Vendar pa redno dopolnilo z DHEA ni priporočljivo za mlajše odrasle, ker naša telesa proizvajajo veliko pred srednjo šolo. Naravne ravni DHEA se pričnejo upadati v poznejši odrasli dobi, zato so ti odmerki primernejši za starejše odrasle osebe, katerih nadledvične žleze so upočasnile proizvodnjo DHEA. Preden vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom, da določite pravilen odmerek za potrebe vašega telesa.
Previdnostni ukrepi
Neželeni učinki DHEA lahko vključujejo povečano agresivnost in povečanje dojke pri moških ter možnost razvoja moških lastnosti in motenj menstrualnega cikla pri ženskah. Otroci, mlajši od 12 let, ter nosečnice ali doječe matere ne smejo jemati DHEA. Če razmišljate o uporabi DHEA, se prepričajte, da vam zdravnik pomaga določiti, kateri odmerek - če sploh - je najboljši za vas.
