Stopnja prekomerne teže in debelosti pri mladostnikih se je dramatično povečala. Ocenjuje se, da je v 3 ameriških otrocih in najstnikih prekomerna telesna teža ali debelost, glede na Centre za nadzor in preprečevanje bolezni. Programi za zmanjšanje telesne teže na spletu nudijo priročno možnost, da najstniki sprejmejo bolj zdrave navade, izgubijo težo in sodelujejo z drugimi najstniki s podobnimi cilji.
SparkTeens
Teens se pridružijo SparkTeensu brezplačno in imajo dostop do vrste orodij za upravljanje s težo, kot tudi forum, kjer se lahko pogovarjajo in motivirajo drug drugega. Spletna stran vsebuje načrte obrokov, zdrave recepte, prilagojen vadbeni program, števec kalorij in strokovnjake za prehrano in fitnes za odgovore na vprašanja in svetovanje. Teens določijo svoje cilje za izgubo teže in izpolnijo profil s kakršnimi koli posebnimi prehranskimi pomisleki in preferencami za fitnes ter prejmejo prilagojeni načrt za pomoč pri izpolnjevanju svojih ciljev.
Kurbo zdravje
Kurbo je plačan program za izgubo teže za najstnike, ki vključuje mobilno aplikacijo in živo coaching. Mladostniki spremljajo hrano, ki jo jedo skupaj s telesno dejavnostjo. Aplikacija vsebuje igre, tedenske izzive in izobraževalne informacije o velikostih obrokov in načrtovanju za zdrave jedi. Teens besedilo, email ali video klepet s strokovnjakom za izgubo teže, ki deluje kot njihov trener in določa cilje za vsak prihodnji teden. Osnovni program je 25 evrov na mesec, okrepljeni program pa je 75 evrov na mesec.
Program HASfit
HASfit ponuja brezplačen program za zmanjšanje telesne teže za 30 dni. Ima strukturiran teen načrt za uresničevanje in urnik urjenja skupaj z zdravimi recepti, groserijah in načrti obrokov. Teens, ki imajo še vedno težo, da izgubijo po 30 dneh, še naprej uporabljajo program brezplačno, dokler ne dosežejo svoje ciljne teže. Podpora je zagotovljena od trenerjev prek skupnosti HASfit Facebook, kjer teens postavljajo vprašanja, delijo svoj napredek in motivacijo.
Nourish Interactive
Nourish Interactive je spletno mesto za upravljanje telesne teže za otroke, najstnike, starše in vzgojitelje. Prek prosti log-in, teens imajo dostop do orodij za upravljanje teže, kot mladim prijazne recepte, dnevne nasvete za zdravje, načrti za prehrano in kuhanje dejavnosti. Spletno mesto ponuja izobraževalne pripomočke, ki otrokom in mladostnikom pomagajo pri spoznavanju velikosti porcije, graditvi uravnoteženega obroka, razumevanju skupin hrane in branju oznak na živilih. Interaktivno orodje za prigrizek pomaga najstnikom izbirati bolj zdrave prigrizke, sledilnik pa jim omogoča sledenje prehrani in napredku.
