Obstaja skupen mit, da stres in tesnoba povzročata obrazne poškodbe. Bolje poznano kot akne, tiste udarec na koži so lahko povezane z mozolji, vozli ali ciste. Nekateri pogoji, povezani s stresom, lahko povzročijo akne, vendar obrazne poškodbe in anksioznost ne potekajo z roko v roki, v skladu s Fundacijo Nemours.
Vsakodnevni stres
Stres je pogost in morda vsakodneven pojav. Vendar pa Fundacija Nemours pravi, da vsakodnevni stres ne povzroča obraznih poškodb. Dogodki, ki izvirajo iz izrednega stresa, lahko na drugi strani povzročijo tesnobo, zaradi česar se telesni hormoni spremenijo. Primeri lahko vključujejo razvezo, spremembo zaposlitve ali izgubo ljubljene osebe. Fundacija Nemours razloži izjemen stres lahko povzroči presežek sebuma ali olja, proizvodnjo iz por. Medtem ko se prekomerni sebum pogosto povezuje z aknami in mastno kožo, ta po sebi sam po sebi ne povzroča novih obraznih udarcev.
Vloga zdravil
Po podatkih urada Združenih držav za zdravje in socialne službe za zdravje žensk zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznosti in depresije, lahko povzročijo akne. Te vrste zdravil povzročajo hormonske spremembe, ki lahko vplivajo na cikel vaše kože in povzročijo prekomerno proizvodnjo sebuma. Zato nekateri bolniki, ki so podvrženi medicinskemu odpravljanju stresa, imajo napačno prepričanje, da so obrazne bumps povezane s stresom.
Dnevna nega kože
Če pride do visokih stresov ali tesnobe, je pravilna higiena vaša najboljša zaščita pred aknami obraza. Umij obraz dvakrat na dan z nežnim čistilom, ki je bodisi gel ali krema. Ožji piling lahko poslabša videz udarcev in izsuši kožo. Medicated kreme in tonerji lahko pomagajo zdraviti in preprečiti akne, če se uporabljajo, kot je bilo navedeno. Benzoil peroksid zmanjša proizvodnjo olja, medtem ko salicilna kislina razgrajuje akne. Urad za zdravje žensk priporoča, da vidijo dermatologa, če se vaša koža ne izboljša v dveh mesecih.
Zmanjševanje anksioznosti
Hude obrazne poškodbe lahko povzročijo tesnobo, zlasti pri mladostnikih in mladih odraslih, kjer je slika pogosto zelo pomembna. Če ste zaradi stresa napeti, lahko vaše pore izpustijo še več sebuma, kar lahko povzroči več aken. Z zdravimi spremembami v načinu življenja, kot je boljše prehranjevanje in več spanja, lahko zmanjšate stres. Če potrebujete pomoč pri anksioznosti, se posvetujte z zdravnikom.
