Krvni tlak je merilo sile, ki jo vaša krv na vaših arterija priteče skozi. Različne stvari lahko povzročijo nenadno zvišanje krvnega tlaka - in ko se krvni tlak večkrat poveča, povečate tudi tveganje za nastanek kronične hipertenzije, kar lahko privede do utrjevanja arterij, bolezni srca in možganske kapi.
Stres in anksioznost
Če imate intenzivne, nenadne epizode stresa ali anksioznosti, se lahko pojavijo nenadni porast krvnega tlaka. Po poročilu ameriškega združenja Iatrogenic je kar 25 odstotkov ljudi z zvišanjem odčitkov v določenem kontekstu, da je njihov krvni tlak preverjen v zdravniškem ali urgentnem prostoru. To je posledica strahu in tesnobe, povezanih s situacijo, in se imenuje "hipertenzija bele plaščke". Nacionalni inštituti za zdravje ugotavljajo, da stres dviguje krvni tlak, saj povzroča sproščanje hormonov, ki povzročajo zoženje krvnih žil. Fizična bolečina je tudi stresor, ki lahko povzroči nenadno zvišanje krvnega tlaka.
Droge
Več zdravil lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka. Nekatere od teh, kot so kontracepcijske tablete, redno jemljejo in lahko vodijo v kronično visoko hipertenzijo. Vendar nekatera zdravila brez recepta, ki se uporabljajo le občasno, lahko povzročijo nenadno zvišanje krvnega tlaka. Na primer, nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta aspirin in ibuprofen (Advil, Motrin), lahko zvišajo krvni tlak. V priročniku Mednarodna medicinska knjižnica Merck so našteta tudi druga zdravila, kot je kokain, ki lahko nenadoma zvišajo krvni tlak. Če ste v dvomih, lahko zdravnik, če zdravilo, ki ga jemljete, vpliva na vaš krvni tlak.
Poraba soli
Če porabite slano hrano ali pijačo, lahko pride do nenadnega povečanja krvnega tlaka, ker natrij povzroči, da telo zadrži več tekočine. To zvišanje krvnega tlaka običajno traja kratek čas. Raziskave, ki so bile objavljene v "Science Daily" novembra 2000, so opozorile, da težki obrok sprosti hormone v krvni obtok, ki lahko zvišajo krvni tlak in srčni utrip.
Kajenje
Ko kadite, vdihnete nikotin, ki takoj vpliva na vaš krvni tlak. Nikotin povzroča spremembe v pravilnem delovanju krvnih žil in povzroči vnetje v cirkulacijskem sistemu, kar prispeva k utrjevanju arterij in visokega krvnega tlaka. Te spremembe se začnejo pojavljati po tem, ko kadite samo eno cigareto, v skladu s poročilom iz leta 2007 v "Ameriškem dnevniku hipertenzije".
