Zdravstvena skupnost še vedno razpravlja o najboljšem načinu za zdravljenje celulita, stanje, v katerem maščobne celice pod kožo pritiskajo proti oslabljenemu vezivnemu tkivu, ki proizvaja teksturo oranžne lupine. Tudi, ker proizvajalci dodatkov, ki se tržijo kot sredstva proti celulitu, trdijo, da njihovi izdelki ponujajo rešitev, dokončne raziskave ne podpirajo učinkovitosti katere koli posamezne tabletke, ki je trenutno na trgu. Najboljši način za upravljanje celulita lahko vključuje zdravo prehrano, ki vključuje živila in dodatke, ki dokazujejo, da podpirajo vezivno tkivo vaše kože.
Multivitamini in minerali
Marcelle Pick, soustanoviteljica ženske ženske klinike v Mainu, povezuje nastanek celulita z nizko krvno in limfno cirkulacijo. Poleg rednega vadbe, zmanjšanja stresa in ohranjanja zdrave prehrane, Pick priporoča, da vzamete visokokakovosten dodatek, ki vsebuje vitamin C med drugimi bistvenimi vitamini in minerali. "Kot rastoča rastlina se vaša koža nenehno razgrajuje in se znova gradi: za uspeh potrebuje zrak, vodo, hranila in ravnotežje," pravi Pick. "To bo zagotovilo, da ima vaša koža vse gradbene materiale, ki jih potrebuje."
Antioksidanti in zelišča
V "zdravljenju brez zdravil" Robert S. Rister piše, da je celulit "posledica prestavljene tekočine namesto nakopičene maščobe". Medtem ko se zavzema za zmanjšanje vnosa kalorij, izgubo telesne mase in telesno vadbo, predlaga tudi, da v svojo prehrano vključite dodaten vitamin C in E skupaj z rutinom. Kombinacija teh treh hranil "pomaga krvnim žilam vsebovati tekočine, poveča količino krvi, ki lahko teče skozi njih in pomaga razgraditi vlakna, ki motijo kroženje," piše. Rister prav tako pravi, da trava gotu kola pomaga telesu pri proizvodnji kolagena, surovine za vezna tkiva in povečuje oskrbo s kisikom, ki jo dobivajo skozi kapilare.
Hranljive celice
Howard Murad, dermatolog in klinični profesor medicine medicine UCLA, pravi, da rešitev celulita ni le odstranjevanje odvečnih maščob in vode iz telesa. Medtem ko se zavzema za dieto in telesno vadbo, pravi, da je ključ do rešitve celulita zagotoviti prehrano za vaše telo in vezivno tkivo. V "The Cellulite Solution" priporoča režim z več hranili, namenjen krepitvi krvnih žil, povečanju pretoka krvi in spodbujanju proizvodnje vezivnega tkiva. Poleg režima antioksidativnih vitaminov in mineralov, Muradova dopolnilna raztopina vsebuje aminokisline, glukozamin, lecitin in esencialne maščobne kisline.
