Zeleni čaj je narejen iz nefermentiranih listov grmov Camellia sinensis. Rose čaj je narejen iz vrtnic ali vrtnic, oteklih semen. Zeleni čaj z rožo je kombinacija zelenih čajnih listov in suhih vrtnic ali bokov. Tako zeleni čaj kot vrtnice zagotavljajo številne koristi za zdravje. Že stoletja so zeleni čaj in vrtnica uporabljali za terapevtske in medicinske koristi. Zeleni čaj z rožo vsebuje antioksidante, bioflavonoide, vitamine in alkaloide. Skupaj ustvarjajo čaj, ki prinaša pomirjujoče, okužbe, imunske in čistejše lastnosti.
Antioksidanti
Zeleni čaj ima najvišjo koncentracijo polifenolov, ki so močni antioksidanti, glede na Medicinski center University of Maryland. Spletna stran World's Healthiest Foods navaja, da so zelo močni antioksidanti zelenega čaja ustvarjeni zaradi katehinovega fitohranilnega epigallokatehininijevega gallata ali EGCG, za katerega se domneva, da je razlog za koristi zelenega čaja. Boljši boki so polni vitamina C, kar je več kot katerikoli agrum, glede na spletno stran Gayot. Rose Magazine in spletne strani Zdravje in duša pravijo, da so boki v kosteh visoki v vitaminu C, ki naj bi vseboval več kot 60 pomaranč. Pokazalo se je, da se antioksidanti borijo proti prostim radikalom, storilcu številnih okužb, rakah in boleznih.
Zdravje srca
Študija, ki je bila objavljena februarja 2005 v reviji "Journal of Nutrition", je pokazala, da je zeleni čaj po več poskusih pokazal, da počasi prebavi maščobo in zmanjša trigliceride v krvi, glede na spletno stran World's Healthiest Foods. Rose ima pomirjujoče lastnosti, olajšuje anksioznost in stres, pogosto povezana z boleznijo srca, po spletni strani Rose Magazine. Druga študija, objavljena v izdaji Arhiva interne medicine iz leta 2004, je pokazala, da je tveganje za hipertenzijo zmanjšalo za 46 do 65 odstotkov pri tistih, ki so pili oolong ali zeleni čaj v primerjavi s tistimi, ki sploh niso pili čaja, kot pravi Harvard Medical Šolske zdravstvene publikacije. Dodajanje vrtnice v zeleni čaj lahko pripomore k izboljšanju zdravja srca.
Zdravje kosti
Po podatkih spletnega mesta Gayot, boki za povečanje pomaga zmanjšati vnetje, togost in bolečine v sklepih. Zeleni čaj tudi zmanjša vnetje in lahko pomaga pri artritisu zaradi upočasnitve razkroja hrustanca, glede na spletno stran Medicinskega centra University of Maryland. Študija, predstavljena na mednarodnem svetovnem kongresu fundacije za osteoporozo v Torontu v Kanadi leta 2006, je pokazala, da zeleni čaj znatno poveča mineralno gostoto kosti. Druga študija, ki je bila objavljena v izdaji "American Journal of Clinical Nutrition" iz leta 2007, je pokazala, da je kostna mineralna gostota 2,8-odstotna večja pri uživalcih čajev kot pijače brez čaja, kar daje koristnost kosti, podobno kalciju ali vadbi, glede na spletno stran World's Healthiest Foods .
Prehajanje
Rose čaj se uporablja za izpiranje telesa toksinov, boj proti bakterijam v prebavnem sistemu in pomoč pri driski. Cvetni listi vrtnic lahko pomagajo obnoviti ravnotežje pri prebavi, ki deluje kot diuretik. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko zeleni čaj pomaga pri vnetnih črevesnih boleznih, kot je Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis. Zeleni čaj z rožo daje dvojno korist zmanjšanja vnetja v črevesju in lajšanja prebave.
