Kolesarski stroj naredi več kot samo vadbo. Dodaja varnost usposabljanju skupaj z zabavo in vrsto udobja. Fizične prednosti so številne, zato so kolesarski stroji takšna rezila v telovadnicah. Nekateri jih imajo tudi v svojih domovih. Kolesarski stroji lahko zagotovijo rezultate, ki so podobni ali večji od koles. Nudijo možnost vadbe za ljudi, ki ne morejo iti na kolesu na prostem zaradi razlogov, povezanih z zdravjem ali lokacijo.
Fitnes
Kolesarski stroj nudi kardiovaskularne in prednosti za izgradnjo moči. Dolgotrajno pedaliranje poveča vaš srčni utrip, pomaga izboljšati kroženje in dihanje. Kolesarski stroj vam prav tako pomaga pri izgorevanju kalorij s pomočjo vaših treningov, kar je glavni ključ za izgubo teže. Vaše nogice bodo videli tudi prednosti, saj se odpornost kolesarskih strojev lahko uporabi kot teža treninga. Dosledna vadba na kolesarskem stroju naj bi privedla do manj maščobe na telesu in močnejših, bolj toniranih nog.
Brez vpliva
Kolesarski stroj vam ponuja kardiovaskularne in močne koristi, medtem ko pri vašem telesu potrebujete le majhen cestnino. Fizični terapevt Matthew Goodemote, na spletnem mestu Arthritis Today, potaplja kolesarske stroje za ljudi z artritisom in osteoartritisom, saj je veliko manj možnosti za poškodbe v primerjavi z drugimi vrstami vadbe. Tekajo kile, ki lahko povzročijo bolečine v kolenu in kolku. Vsa vaša teža je na sedežu, ko uporabljate kolesarski stroj, zato ne poudarjate drugih šibkejših delov telesa.
Varnost
Kolesarski stroj je težek predmet in ostane na mestu, ko ga uporabljate. V primerjavi s kolesom vam ni treba skrbeti, da bi povišali ali padali z dvignjenega položaja, niti ne bi delili ceste z vozniki, kar je lahko nevarno. Kaciga ni potrebna in niso podložene kolesarske hlače, kar dokazuje varen vidik uporabe kolesarskega stroja.
Amenities
Uporaba kolesarskega stroja vam omogoča, da izkoristite udobja, ki so pogosta na strojih. Na primer, Duh XBR95 ima oboževalce, ki se obračajo, da vas med vadbo ohladijo, MP3-avdio priključek in zvočnike, tako da lahko poslušate glasbo med vadbo in 7,5-palčno konzolo za prikaz, ki prikazuje statistične podatke in informacije za vašo vadbo. Na krmilih na vsaki strani sedeža so tudi daljinski nastavitveni ključi, tako da lahko spremenite upor, ne da bi se naslonili naprej na konzolo.
