Šport in fitnes

Osebne vaje za kosilke

Pin
+1
Send
Share
Send

Če opazite, kako koža potegne kjerkoli na obrazu, je lahko zaskrbljujoče, če pa odkrijete, da ste oblekli vzdolž čeljusti, se morda počutite zelo neprijetno za vaš videz. Dejstvo je, da lahko s potegom kože ali javorjev naredite izgledate starejšo, kot ste. K sreči se lahko obrazne vaje uporabljajo za dvigovanje vaših javorjev in izboljšanje tona obraza.

Imaginarno žvečilni gumi

V pretvarjanju, da žvečite kos dlesni, lahko v skladu z Dermaxime-om zvišate jowlove in izboljšate izgled vašega obraza. Če želite izvesti to vajo, sedite v stolu, s katerim se obrnete proti stropu. Obdržite ustnice skupaj in ponovite žvečiti 20 krat. Spustite glavo, nato pa obrnite na desno. Žvečite 20 krat. Vrnite se nazaj na sredino, nato na levo. Žvečite 20 krat. To zavira vrat in omejuje videz jowlov.

Spodnji ustnik dvigalo

Lahko dvignite svoje jowls in zmanjšate njihov videz, tako da vsak dan raztegujete vrat in brado. Če želite narediti to vajo, udobno sedite, medtem ko dvignite spodnjo ustnico navzgor nad zgornjo ustnico, pravi Fitness Health.com. Glavo vrnite nazaj z nadzorom, tako da gledate v nebo. Držite nekaj sekund, preden se počasi vrnete v začetno pozicijo.

Nebo poljubi

Pretvarjanje, da se poljubi nebo, lahko vrne trdnost do vratu in čeljusti, kar zmanjša videz dropletov, pravi Dermaxime.com. Pravzaprav, vse, kar morate storiti, je nagibati glavo nazaj, tako da pogledate na strop, nato pa pucker up. Zadržite ta poljubni izraz za nekaj sekund, ker menite, da je koža napeta na lica, usta in grla. Sprostite se in ponovite vsaj petkrat.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree (Maj 2024).