Okužbe sečil - imenovane tudi UTI - so pogoste bakterijske okužbe mehurja. Te okužbe lahko vplivajo na vsakogar, vendar so najpogostejše pri ženskah. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu so samice dvakrat bolj verjetne kot moški za razvoj UTI. Medtem ko okužbe z okužbami potrebujejo zdravniško pomoč, so probiotiki, ki jih najdemo v jogurtu, lahko koristni za okužbe sečil.
Okužba sečil
Okužbe sečil lahko vplivajo na kateri koli del vašega sečnega sistema - vključno z ledvicami, mehurjem, ureterji in sečnino. Ženske, nosečnice, diabetiki, spolno aktivne osebe in tiste z anamnezo okužb z UTI imajo večje tveganje za razvoj UTI. Simptomi UTI vključujejo pogosto in boleče uriniranje, stalno nagnjenost k uriniranju, medtem ko vohanje malo, mrzlica, bolečine v hrbtu, želodčne bolečine, moteči vonj urina, moten urin, slabost in bruhanje. UTI so redko resni, razen če se razširijo na ledvice. To lahko povzroči trajne poškodbe. UTI potrebujejo zdravniško pomoč. Antibiotiki, zdravili za bolečino brez recepta in pitju številnih tekočin so pogosto priporočeni potek zdravljenja za UTI.
Probiotiki
Probiotiki se pogosto imenujejo "dobre bakterije". Dobre bakterije lahko kupite kot dodatek ali najdete v jogurtu, kot tudi sojo in miso. Aktivne vrste probiotikov vključujejo Lactobacillus in Bifidobacterium. Lactobacllus acidophilus se uporablja za uravnavanje ravnovesja vagine in tankega črevesja, vendar od leta 2011 vrsta ni bila preizkušena pri zdravljenju ali preprečevanju okužb sečil. Potrebno je več raziskav za podporo uporabe probiotikov za UTI. Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, ki podpirajo njihovo uporabo. Glede na študijo, objavljeno v "Clinical infectious diseases", Ann E. Stapleton, M.D., ugotovitve podpirajo uporabo Lactobacillus crispatus z intravaginskimi supozitoriji za izboljšanje simptomov pri ženskah s pogostimi in ponavljajočimi se miokardnimi okužbami.
Odmerjanje
Medicinski center University of Maryland priporoča probiotični dodatek, ki naj vsebuje Lactobacillus acidophilus, kot prehransko dopolnilo za tiste s pogostimi okužbami sečil. UTI trpi, naj porabi od 5 do 10 milijard enot za oblikovanje kolonije - ali CFU - dnevno. To vam pomaga ohranjati imunski sistem in zdravje vašega želodčnega sistema. Medicinski center University of Maryland kaže, da obstajajo močni znanstveni dokazi, ki podpirajo uporabo probiotikov za urološke razmere. Za najboljše rezultate bi morali hladiti probiotike. Probiotike lahko dnevno uživate tudi z jogurtom.
Premisleki
Pred uporabo jogurta ali probiotikov se posvetujte z zdravnikom za okužbo sečil. Niso nadomestki za zdravljenje antibiotikov. Ne uporabite jogurta, če ste doživeli preteklo alergijo na to. Ni jamstvenega jogurta ali probiotiki lahko pomagajo pri zdravljenju okužb z UTI. Metoda zdravljenja, ki deluje v enem posamezniku, morda ne bo prinesla istih rezultatov pri drugem posamezniku.
