Rast dojk je normalni del za deklice in ženske. Nastane na začetku med puberteto in se lahko zaradi nosečnosti in povečanja telesne mase ponavlja skozi vse življenje. Medtem ko spremembe v velikosti dojk niso običajno škodljive, lahko pri nekaterih ženskah povzročijo fizične ali slikovne težave. Učenje o tem, kaj povzroča povečanje prsi, lahko ženskam pomaga pri sprejemanju velikosti dojk z boljšim razumevanjem normalnega in zdravega.
Pomembnost
Za mnoge ženske ima velikost dojk pomembno vlogo pri telesni sliki. Prsni vsadki in nedrček, izdelani za dviganje, oblikovanje in izboljšanje poprsja, služijo kot dokaz o osrednji vlogi velikosti prsi na zahodni način in kulturi. Če se pojavijo hitro ali nepričakovano, je lahko dojka nezaželena in lahko celo povzroči bolečine v hrbtu ali druge fizične težave. V redkih primerih lahko raka dojke signalizira osnovno stanje, kot so hormonska neravnovesja ali tumor.
Hormonska nihanja
Večino rasti prsi, ki se pojavi med ženskim življenjem, lahko pripisujemo nihanju v estrogenu hormona. Razvoj dojk se začne pri dekletih, ko jajčniki zorejo in sproščajo estrogen, kar povzroča nastanek majhnih popkov. Po naraščajoči fazi prsi rastejo in večje kot odgovor na spreminjanje ravni hormonov. Do rasti dojke se lahko pojavi tudi pred menstruacijo zaradi zadrževanja vode. Podobno uporaba ustnih kontraceptivov, ki vsebujejo estrogen, lahko pri nekaterih ženskah sproži rast dojk. Ginekomastija - pogoj, ki povzroča povečanje prsi pri moških - je povezan tudi z estrogenom.
Povečanje telesne mase
Prsi so v veliki meri sestavljene iz maščobnega tkiva, zaradi česar so še posebej dovzetni za rast, ko se pridobi teža. Količina prsi se bo povečala zaradi telesne mase, ki se razlikuje od osebe do osebe in ni omejena na ženske. Povečanje prsi, povezano z nosečnostjo, je običajno posledica hormonskih sprememb in ne samo telesne mase. Ženske, ki dojijo, lahko še naprej doživljajo spremembe v velikosti ali obliki prsnega koša, kot je povečano pojavnost strij in zvišanje.
Preprečevanje / Rešitev
Velikost dojk je večinoma določena z genetskimi dejavniki in je brez operacij nespremenljiva. Ohranjanje zdrave telesne mase z jedjo uravnotežene prehrane in rednim vadbo lahko pomaga preprečiti neželeno rast dojke. Če opazite zadrževanje vode pred menstruacijo, zmanjšanje vnosa natrija lahko pomaga preprečiti neudobno polnjenje dojk. Izvajanje vaj za okrepitev stene prsnega koša - kot so pushups in uteži - lahko pripomorejo k zmanjšanju tresenja in videz trdnejših prsi.
