Ena od številnih funkcij vsakdanjega življenja za vaše telo je vzdrževanje notranje ravnovesja ali homeostaze telesa. Vaše telo ima več mehanizmov za nadzor notranjega okolja - od temperature do proizvodnje energije do proizvodnje urina. Nekatere spremembe, ki se pojavijo v mehanizmih za obvladovanje telesa, lahko odkrijete z urinom. Vaša ledvica igra pomembno vlogo pri koncentraciji vode in elektrolitov. Ko uživate sol, vplivate na delovanje telesa.
Sol in zadrževanje tekočine
Vaše telo tesno nadzira koncentracijo elektrolitov, kot je natrij. Elektroliti so kemikalije, ki nosijo elektrokemijski naboj, ko se raztopijo v raztopini. Zelo pomembno je, da ta sistem živi, da vaše telo porabi do 40 odstotkov vaših odhodkov za vzdrževanje energije, da se ohrani. Ko zaužijete sol, odstranite to ravnovesje in prisilite telo, da nadomesti spremembo koncentracije elektrolita. Da bi ohranili enak koncentraciji koncentracije, bo vaše telo zadržalo vodo. Ta ukrep bo posledično vplival na proizvodnjo urina.
Biološki nadzor
Nadzorovanje soli in vode v telesu vključuje kompleksne vrste reakcij, imenovane sistem renin-angiotenzin. V tem sistemu sodeluje več organov, pri čemer je primarni organ ledvice. Ko se koncentracija tekočine v telesu spremeni, to povzroči, da hipotalamus stimulira hipofizo, da sprosti hormon, imenovan anti-diuretični hormon (ADH). Vaše telo ohranja vodo skozi reabsorpcijo v ledvicah, kar povzroči manj urinske produkcije.
Simptomi
Opazili boste učinke čezmerne porabe soli zaradi spremembe barve urinov. Temnejša rumena barva kaže, da je postala bolj koncentrirana z manj izločene vode. Prav tako boste opazili, da boste morda morali urinirati manj pogosto. Hipotalamus bo zaznal tudi višjo koncentracijo soli v telesu in spodbudil žejo. To se zgodi zato, ker je vzdrževanje ustreznih koncentracij elektrolitov in vode v telesu bistveno za zdravo delovanje telesa.
Zdravstvena tveganja
Ti učinki na proizvodnjo urina kažejo, kako se telo spoprijema s spremembami v notranjem okolju. Nosijo tudi zdravstvena tveganja. Ko vaše telo ohrani vodo, sproži mehanizem, ki bo privedel do povečanja količine krvi. Več krvi, ki jo mora vaš kardiovaskularni sistem premakniti, težje bo delovati. To bo povzročilo povečanje krvnega tlaka in tveganje za poškodbe krvnih žil. Spremembe uriniranja so eden od načinov, kako ugotoviti, ali vaše telo preveč soli. To je znak, da boste morda morali omejiti vnos soli, da zmanjšate obremenitev vašega srca in žilja.
