Šport in fitnes

Katere veščine potrebujete za uspeh?

Pin
+1
Send
Share
Send

Nekatere poenotene lastnosti opisujejo kakovostne tekače. Ne glede na to, ali ste majhni in nagnjeni tekmovalec, kot je Ray Rice ali večji moči, kot je Marshawn Lynch, potrebujete nekaj spretnosti, da bi na tem področju uspeli.

Vizija, da vidimo vrzeli

Vračanje z vizijo omogoča, da se lahko igra razvije na terenu in predvidi, kdaj in kje se lahko pojavi luknja v črti. Ta spretnost gre z roko v roki z agilnostjo in eksplozivnostjo, saj mora tekmovalec videti ne samo luknjo, temveč biti sposoben prodreti skozi to, da bi se dvignil. Vizija vam omogoča tudi, da veš, od kod prihajajo vaši bloki in kako teči za temi bloki, da bi pobrali čim več jardov.

Hitrostne spremembe

Hitrost je pogled na nekaj različnih načinov. Če ste manjši hrbet, potrebujete hitro ločljivost, da bi prekinili velike programe in obrambe od zunaj. Večji hrbet potrebuje tudi hitrost, da se skozi luknjo - še posebej, če ste blizu ciljne črte in poskušate najti svojo pot v končno cono - vendar počasnejši teki se lahko nadomeščajo, ker nimajo najvišje hitrosti z vrhunsko velikostjo in moč.

Dobri roki

Pri številnih ekipah, ki delujejo izven puške, postaja vse pomembnejše, da lahko hrbtni spopadi ujamejo žogo iz ozadja. Medtem ko se igralec lahko vrača v imenu, je pomembno tudi, da ima sposobnost dosledno ujamati žogo in pobegniti z dvoriščem preko mimo; to naredi igralcu popolno hrbet. Na primer, Marshall Faulk je lahko na vrhuncu svoje kariere položil 1000-jardno referenčno točko na obeh hitrih in sprejemnih dvoriščih.

Blokiranje znanj

Ventilatorji lahko opazijo samo, če tečejo hrbtom, da dosežejo zadetke, vendar pa jih opazi, ko jih lahko blokirajo. Na nižjih ravneh, za tekoče hrbtne strani ni treba pobirati toliko blokov, vendar je bistven spretnost v strokovnih vrstah. Veliko krat hrbtni hrbet mora pobrati bliskavico, pomagati pri prevladujočem preletu ali pa upočasniti obrambno back blitzing od zunaj, vendar je blokiranje pomembna spretnost, ki jo morajo imeti dobri tekoči hrbti. Močnost gre z roko v roki z blokiranjem, saj morajo tekoče hrbtne strani upočasniti zagovornike, ki so večji in močnejši.

Trajnost

Še ena spretnost, ki jo potrebujejo, je, da se izognemo velikemu zadetku. Če ste lahko izvršitelj in dostavite nekaj udarca namesto absorbiranja celotnega učinka, lahko ostanejo bolj zdrave in se izogibajte manjkajočemu času zaradi poškodbe. Trajnost je bistvenega pomena za vožnjo hrbta, saj lahko nekateri morda ravnajo z žogico navzgor 30-kratno igro. Večina teh iger se konča z reševanjem, tako da je zmanjšanje škode na vsakem zadetku tista sposobnost, ki jo morajo imeti uspešni tekoči hrbti.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (November 2024).