Vse dejavnosti izgorejo kalorije. Kašelj morda ni ogromen kalorični gorilnik, vendar je lepo vedeti, da lahko pridobite malo več koristi od te neprijetne aktivnosti.
O kalorij
Kašljanje opeče energijo, kalorije pa merijo energijo. Količina kalorij, ki jo vaše telo uporablja med kašljanjem, se izmeri s tem, kako ekstremno je kašelj, pa tudi trajanje. Če že dolgo časa kašljate, boste porabili več kalorij kot enostavni kašelj za grlo. Če imate globok, kašelj na telo, lahko pričakujete, da bo na vrhu vaše kalorične lestvice.
Osnovne potrebe
Dihanje in druge osnovne funkcije zahtevajo nekaj energije. Vaša osnovna metabolična hitrost je količina energije ali kalorij, ki jih vaše telo potrebuje za preživetje. Vsaka dejavnost, ki presega osnove, bo povečala svoj kalorični rezultat. Kašelj lahko na kašelj porabi dve do tri kalorije, odvisno od vašega individualnega metabolizma in sestavljanja telesa.
Zabavna dejstva
Kašelj prižge minimalne kalorije, lahko pa povečate porabo kalorij med boleznimi, ko porabite dodatno energijo za zdravljenje. Če izgubite hujšanje med boleznijo, temelji na povečanih kaloričnih potrebah in zmanjšani želji po jedi.
