Si že sanjal o zombijah, ki jedo meso, ki te lovijo? Nova študija, ki je bila objavljena v reviji Dreaming, je krivica tega na vašem nedavnem "The Walking Dead" binge. Raziskovalci so odkrili, da lahko tisto, kar gledate, medtem ko ste budni, kasneje vnesete svoje sanje, ko udarite v vrečo.
Sorodni: 16 skupnih sanj in njihovih interpretacij
Za študijo je 1.287 turških udeležencev, starih od 10 do 60 let, končalo raziskavo o medijski porabi pred njo in o tem, kar so sanjale. Vključevali so tudi podatke o vrstah vsebine, ki so jo porabili, in o tem, kaj so sanjali redno.
Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so uživali nasilne medije, imeli nasilne sanje, medtem ko so tisti, ki so uživali spolne medije, imeli spolne sanje. Pravzaprav so tisti, ki so porabili nasilne medije 90 minut pred spanjem, 13-krat bolj verjetno imeli nasilno sanje kasneje te noči.
In to vključuje vse vrste medijev - TV, internet, DVD-ji, filmi, video igre in glasba.
Torej to pomeni, da če gledate epizodo HBO-jevega "Westworlda", boste zagotovo imeli noro, sanje, ki so bile polne AI? Ne ravno.
V skladu s študijo so udeleženci, ki so uživali nasilno ali spolno vsebino medijev, povezani s sorodnimi sanjami na splošno v primerjavi z istim večerom.
"Toda dejstvo, da je bila nasilna in spolna uporaba medijev povezana z velikim povečanjem povezanih sanj, so pokazale, da imajo lahko mediji moči na življenju v spanju", pravi Brad Bushman, soavtor študije in profesorja za komunikacijo in psihologijo v državi Ohio Univerza.
Torej so vaše najljubše TV-oddaje, ki vam povzročajo nore sanje? Ali pa vaše sanje vplivajo na vrsto medijev, ki jih porabite?
"Najmanj je možno, da bodo ljudje, ki imajo bolj nasilne ali bolj spolne sanje, bolj verjetno iskali to vsebino čez dan," pravi Bushman. "Druga možnost je, da vzročnost lahko poteka v obeh pogledih ali da je kak drug dejavnik povezan z porabo medijev in sanjsko vsebino. Ampak verjamem, da je najbolj verodostojna razlaga, da mediji, ki jih porabimo, vplivajo na naše sanje. "
Zdi se, da lahko vrsta medijev, ki jo porabimo, vpliva na našo podzavest - tudi ko smo mrtvi. Torej, če nočeš imeti nasilnih sanj, je morda epizodo dobro počutje, kar je zdravnik naročil.
In če iščete absolutno najboljši spanec, je najbolje, da vadite apstinenco s pametnim telefonom, tabličnim računalnikom, prenosnim računalnikom in drugimi elektronskimi napravami - vsaj takrat, ko je blizu vašega časa za spanje. Modra svetloba, emitirana s teh zaslonom, lahko moti količino in kakovost spanja, ki ga dobite tisti noči.
Sorodni: 9 presenetljivih razlogov, da ste utrujeni ves čas
Kaj misliš?
Kakšna je tvoja najljubša TV oddaja? Ali so vaše sanje kdaj vplivale vrste medijev, ki ste jih porabili v času budnosti? Delite svoje misli v spodnjem komentarju!
