Ko dober prijatelj, družinski član ali partner pade v temno luknjo depresije, morda mislite, da veste, kaj naj rečem ali naredim, da bi jih izpeljali iz svojega funk. Konec koncev, jih razumete bolje kot kdorkoli. Vendar obstaja možnost, da bi bil vaš pristop narobe.
To bomo obravnavali v najnovejši epizodi močnejšega podkasta z urednico Tiffany Lin, ki je bila diagnosticirana depresija in anksioznost pred leti. Med epizodo se odpre o tem, kako depresija vpliva na njene odnose z najbližjimi ljudmi in kako jo (in druge z depresijo) želi zdraviti.
Lin razkriva tudi najboljše in najslabše stvari, ko reče, da je nekdo, ki ga ljubiš, na zelo nizki točki. Na primer, povej prijatelju, ki potrebuje, da se bo "kmalu izstrelil", samo ugotovi, da nadzirajo svoja čustva in se odločijo za depresijo, kar je po mnenju Linja daleč od resničnosti depresije. Na drugi strani, jih vprašati: "Kaj misliš na glavo?" Jih bo vodilo po poti do okrevanja.
Najnovejši podatki kažejo, da 15 milijonov Američanov trpi zaradi depresije - in to so samo tisti, ki poročajo o iskanju zdravljenja. Verjetno je, da poznate nekoga, ki ima depresijo. Poslušajte, tako da ste opremljeni s potrebnimi orodji, ki pomagajo temu ljubljencu na način, ki ga potrebujejo.
PREBERITE NA STRANJO: Najboljše in najhujše stvari, ki jim lahko rečeš nekoga, ki je depresiven
Kaj misliš?
Katere so nekatere učinkovite poti, s katerimi se približujete nekomu, za katerega veste, da trpi zaradi depresije? Če imate depresijo, kako vam je všeč biti zdravljen? Katere druge teme želite slišati o močnejšem podcastu?
