Obstajajo številna živila in pijače, ki jih lahko uporabljate za pitje, ki med nosečnostjo niso dobra ideja, saj vsebujejo kemikalije, ki lahko škodijo vašemu razvoju plodu. Medtem ko se redno črni čaj najbolje izogiba, lahko varno pijete brez kofeina črnega čaja med nosečnostjo.
Kofein
Kofein je stimulativna spojina, ki aktivira "simpatično" vejo vašega živčnega sistema, imenovanega tudi "boj ali let" dela sistema. Ta veja živčnega sistema vam pomaga pri obravnavanju stresnih dogodkov z ustreznim odzivom. Rezultat tega je, da se vam kofein počuti bolj budno in budno, hkrati pa povečuje svoj srčni utrip, stopnjo dihanja in pretok krvi do okončin. Najdete ga v številnih pijačah, vključno s kavo ter črnim in zelenim čajem.
Črni čaj in nosečnost
Med nosečnostjo je najbolje, da se izogibate nekaterim čajevam zaradi posebnih sestavin. Na primer, kofein lahko prečka posteljico in poveča tveganje za splav, če jo porabite v velikih količinah, pojasnite Drs. Michael Roizen in Mehmet Oz v svoji knjigi "Ti: imaš otroka." Črni čaj pa je varen, ko kofein odstranite. Pijačo brez kofeina lahko pijete brez skrbi, da boste škodovali vašemu otroku.
Čajni dodatki
Medtem ko je črni čaj iz čajnih listov varen med nosečnostjo - če je brez kofeina - obstaja veliko zeliščnih snovi, prodanih kot čaji ali dodanih črnemu čaju, ki niso nujno dobra ideja. Zelišča, kot so ingver in poper, so na splošno varna. Vendar pa niso bila preskušena za varnost med nosečnostjo, zato pojasnite Drs. Roizen in Oz. Če vaš črni čaj vsebuje črno čebulo, se pred svojim pijačo pogovorite z vašim porodničarjem.
Drugi premisleki
Če se odločite za sladkanje vašega brezkofeiniranega črnega čaja, da bi mu dali blažji okus, se zavedajte, da nekatera sladila niso primerna za uporabo med nosečnostjo. Medtem ko so priljubljeni, ker ne vsebujejo kalorij, umetna sladila, kot so sukraloza in aspartam, niso bila preizkušena na varnost pri nosečnicah, pojasnjujejo Heidi Murkoff in Sharon Mazel v svoji knjigi "Kaj pričakovati, ko pričakujete. " Najvarnejši je sladek ali sladek sladek čaj.
