S pomočjo raziskovalcev in zdravnikov obstajajo načini za razširitev in izboljšanje življenja ljudi, ki morda nimajo možnosti brez sodobne znanosti. Na primer, ljudje z rakom debelega črevesa ali drugimi boleznimi debelega črevesa še vedno lahko povzročijo normalno življenje s kolostomijo. Po mnenju ameriškega združenja za raka je kolostomija odprtina v predelu trebuha, v katerem se med operacijo dvigne konec debelega črevesa. To omogoča črevesju, da delujejo podobno kot pri zdravih posameznikih, vendar anus ni več, če blato izstopi iz telesa. Ljudje s kolostomi včasih težko prehranjujejo, ker nekatera živila vodijo do neželenih učinkov. Ljudje, ki morajo pridobiti težo, vendar imajo kolostomijo, morajo delati nekoliko težje in slediti načrtu, da bi dobili vse potrebne hranilne snovi, ne da bi pri tem povzročili neželene učinke.
Korak 1
Pogosto prigrizek, jedo majhne, a pogoste obroke namesto treh velikih obrokov na dan. To pomaga zaradi dveh razlogov: vam omogoča, da jeste več kalorij, ne da bi se počutili preveč polno, in tudi zmanjša plin. American Cancer Society pravi, da če ne jeste dovolj pogosto kot uporabnik vrečke za kolostomijo, bo želodec poln zraka, kar bo povzročilo napenjanje. Poskusite nekaj časa na tri ure, kot so arašidovo maslo in jabolko, suho sadje in oreški.
2. korak
Pijte veliko tekočine skozi ves dan, da ostanejo hidrirani in zmanjšajo možnosti za razvoj zaprtja. Zaprtost je pogosta pri kolostomijah in ker laksativi niso varni za ljudi s kolostomi, so pitne tekočine bistvenega pomena. Ameriško združenje za raka priporoča, da pijejo osem do deset 8-oz. kozarci vode vsak dan. Poleg tega, pitne pijače, kot so sok in mleko, vam bodo pomagale pridobiti težo z dodajanjem kalorij v vašo prehrano. Vsak dan pijete vodo, skupaj z dvema kozarcema mleka ali sojinega mleka in en kozarec sokov vsak dan.
3. korak
Bodite pozorni na svoje telo in na katero hrana povzroči zaprtje, drisko in vonjave po kolostomiji. Pomembno je, da te neželene učinke preprečite ne samo zaradi lastnega udobja, ampak tudi zaradi diareje, ki lahko povzroči dehidracijo in izgubo teže. Ameriško društvo za raka pravi, da ni nobene posebne hrane, ki je dobra ali slaba za osebo s kolostomijo. Hrana, ki jo ena oseba dobro prenaša, lahko povzroči neželene učinke v drugi. Če se vam pije kravje mleko, namesto tega poskusite s rižem ali sojinim mlekom. Prav tako, če križasta zelenjava, kot sta zelje in brokoli, privede do vonjav, poskusite zelenjavo, kot so korenje in krompir.
4. korak
Če želite pridobiti težo po kolostomiji, jejte z visoko kalorično hrano, kot so oreški, maslo, olja in polnomastno mleko, če je ta živila dobro prenašana. V skladu s kampanjo kampanje ozaveščanja študentov o prehranjevanju na Univerzi v Kaliforniji-Los Angelesu je vsak dan potreben dodatnih 500 kalorij, da pridobi en funt na teden. Kalorije-gosta živila, ki so enostavna za jesti na poti, vključujejo suho sadje, oreške in semena. Morda boste želeli dodati dodatke k vašim živilom, kot je sir na sendvičih in semenih na vaših solatah.
