Intersticijski cistitis ali IC, je kronična vnetna motnja mehurja. Njeni simptomi posnemajo simptome okužbe sečil; vendar v IC ni vključen patogeni organizem. Namesto tega se domneva, da je bila zaščitna obloga mehurja pri IC bolnikih erozirana; zato se mehurji IC-pacientov zelo občutijo in razdražijo. Glede na članek iz junija 2002 v publikaciji "Okoljska prehrana" lahko nekatera hrana in pijača poslabšajo mehurje bolnikov z infuzijo IC in so povezani z poslabšanjem simptomov.
Pijače za izogibanje
Najpogostejše dražilne pijače po "Environmental Nutrition" in Mary Bove v februarju 2005 članek v "Better Nutrition" so kava; črni, zeleni in zeliščni čaj; večina sadnih sokov, zlasti sok iz brusnic in agrumov; vse gazirane pijače in alkohol.
Največji storilci prehrane
Največji kršitelji živil, v skladu z "okoljsko prehrano" in Bove, so paradižnik in paradižnikov izdelki; limone, limete in grenivke; kisa; čokolada in vsi izdelki iz kakava; umetna sladila; večina začimb; citronska kislina in večina drugih konzervansov. Poleg citrusov se mnoge druge vrste sadja poslabšujejo tudi za trpljenje IC, marelice, jagode, kantalope, češnje, grozdje, guavo, kivi, papajo, pasijonke, persimmon, breskve, ananas, slive, starfrukture in suhe fige, rozine in vse posušene sadje s konzervansi je lahko problematično.
Drugi največji storilci prehrane
Čeprav niso tako pogosti, nekateri izdelki iz mesa, rib in oreškov otežujejo nekaterim bolnikom z IC. Izogibanje šunki, vročim psom, klobasam, salam, feferoni, prekajene ribe, prekajeno meso in sendvič meso je lahko koristno. Lešniki, makadamski orehi, arašidi, pekani, pistacije in orehi lahko tudi povzročijo vnetje IC-ja.
Pro-vnetna živila
Po mnenju Diane Quinn v "The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine", nekatera živila spodbujajo vnetje v telesu in ta živila so lahko tudi problematična za bolnike z IC. Najpogostejša vnetna živila so pšenica, mlečni izdelki, soja, arašidi in zelenjava, kot so paprika in paradižnik. Druge snovi, ki jih priporoča Quinn, vključujejo kofein, sladkor, začinjena in kisla živila ter aditive za živila.
Odkrijte občutljive hrano
"Okoljska prehrana" pa ugotavlja, da ta živila ne otežujejo vsakogar in nekateri bolniki z IC lahko jedo ta živila brez težav. Ker je vsakdo drugačen, boste morali s preskusom in napakami odkriti, katera hrana vam otežuje. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, imajo skrito občutljivost za hrano in jih morajo identificirati in odpraviti. Uporabite živilski dnevnik, s katerim boste lažje določili in spremljali, katera živila povzročajo vnetje IC-ja. Živila, za katera ste občutljivi, običajno povzročijo simptome v dveh do štirih urah uživanja.
