Čokolada, polna beljakovin in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, solata za tuno, je lahko zdrava dodatek k vsaki prehrani, dokler jo držite na majici. Naredite serijo zgodaj v tednu za priročna kosila ali predjedi. Za najboljše rezultate se prepričajte, da pravilno zapremo posodo za shranjevanje, da se zagotovi nepredušno zamrznitev.
Korak 1
Peljemo solato tuna v plastično posodo z lopatico. Na vrhu posode vzdržujte najmanj 1/2 palca prostora, ker se bo solat za tune razširil v zamrzovalniku.
2. korak
Posodo zaprite s plastičnim pokrovom. Prepričajte se, da je pokrov varen, tako da tun ne bo občutljiv na suh zrak v zamrzovalniku.
3. korak
Nanesite zamrzovalni trak okrog pokrova, da ga držite in preprečite vstop zraka v posodo.
4. korak
Tuna solato shranite v zamrzovalniku do tedna.
Stvari, ki jih potrebujete
- Plastična posoda s pokrovom
- Spatula
- Zamrzovalni trak
Nasveti
- Pri pripravi solne tune za zamrzovanje uporabite manj majoneze, kot bi sicer. Tuna solata ima za boljšo zamrznitev, kadar ima nizko vsebnost olja. Ne dodajajte preveč solate za tune v eno posodo. Počasi se zamrzne, kar bo uničilo kakovost solate za tuna. Namesto tega uporabite več vsebnikov, če imate zelo veliko serijo za zamrzovanje.
