Uživate v kozarcu ledeno hladne limonade, še posebej, ko si vzamete čas, da si sami, lahko popolnoma povečate piknik ali poletne popoldne, ki jih sedijo na verandi. Kalorična vsebnost citrusov pijače je odvisna od vašega recepta. Standardni pristop k izdelavi domače limonade je kombinacija okrog 2 skodelic sladkorja z 2 skodelicami limoninega soka in nato dodajte vodo po svojem okusu.
Cena sladke
Ne glede na to, ali v domač recept za limonado dodate eno skodelico ali več skodelic vode, to ne bo spremenilo vsebnosti kalorij. To je sladkor in, v manjši meri, limonin sok, ki to pijačo daje veliko kalorij. Po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo, 1 skodelica granuliranega sladkorja vsebuje 774 kalorij. Ena skodelica limoninega soka pa ima 54 kalorij. Če dodate 2 skodelice vsake sestavine na želeno količino vode, bo vaš limonadni vrč imela približno 1.656 kalorij. Če razdelite svojo serijo med osmimi očali, pričakujte, da bo vsako steklo vsebovalo približno 207 kalorij.
