Človeški horionski gonadotropin ali hCG, injekcije hormonov so se najprej začeli uporabljati kot pomoč pri hujšanju že v 50-ih letih prejšnjega stoletja. Vendar pa je britanski zdravnik, ki je pripravil načrt hujšanja hCG, zasnoval za uporabo v povezavi z zelo nizko kalorično prehrano. Nutricionisti in medicinski strokovnjaki kažejo, da uporaba hCG brez stroge prehrane ne bo dala želenih rezultatov.
HCG Diet Zgodovina
Pred več kot pol stoletja je britanski zdravnik Albert T. Simeons trdil, da bi lahko dietetiki, ki so dobivali injekcije hCG, na prehrani sestavljali le 500 kalorij na dan, pravi dr. Stephen Barrett iz Nacionalnega sveta proti goljufijam pri zdravju. Simeons je tudi trdil, da ta hormon, ki prihaja iz urina nosečnic, deluje kot zaviralec apetita in izloča trmasto telesno maščobo okoli bokov, pasu in stegen. Vendar pa ni kliničnih dokazov, ki bi nakazovali, da hCG počne katero koli od teh stvari, pravi Barrett.
Kako deluje
Hormonske injekcije HCG ponujajo klinike za zmanjševanje telesne teže, ki prav tako spremljajo napredovanje diete. V poročilu iz maja 2010 o Channel 4 v Salt Lake Cityu je opisan en tak program hujšanja, ki ga ponuja območna ambulanta. Štiri dni pred prejemanjem hCG injekcij bolniki jedo vse, kar si želijo, iz različnih živil, vključno z mesom, sadjem, zelenjavo in zdravo maščobo. Nato začnejo prejemati injekcije hCG, nato pa njihov dnevni vnos pade na 500 kalorij. Celotna ekološka hrana se porabi za preostanek prehrane, ki traja 45 dni.
Kalorični vnos
To je stroga, pol-staritvena prehrana, ki povzroča izgubo telesne teže pri dietah, ki dobivajo hCG injekcije ali hCG dodatek, pravi nutricionist Mayo Clinic Jennifer K. Nelson - ne učinki samega hormona. HCG prehrana drastično zmanjša vaše kalorije na med 500 in 800 na dan, kar Barrett opisuje kot "polsladno prehrano". To je med 1/4 in 1/2 kalorij, ki se običajno priporočajo, Nelson opozarja in s tako malo porabo kalorij je praktično zagotovljena hitra izguba teže.
Končni rezultati
Če sledite režimu hCG, skupaj s strogo prehrano, ki je izredno malo kalorij, je kratkotrajna izguba teže konec, vendar ne končni rezultat. Nelson kaže, da boste verjetno ponovno pridobili težo, ki ste jo izgubili pri hCG prehrani, potem ko jo dokončate. Zdravi način za trajno izgubo telesne teže je pridobivanje boljših prehranjevalnih navad in dodajanje fizične aktivnosti v vaš življenjski slog.
Previdnostni ukrepi HCG
Stroga, nizko kalorična prehrana, ki je del načrta hujšanja hCG, je težko dobiti prehrano, ki jo potrebujete, pravi Nelson. Barrett dodaja, da jedo 500-kalorično dieto povzroča izgubo beljakovin v vitalnih organih. Sam hormon hCG ima negativne neželene učinke, vključno z glavobolom, razdražljivostjo, utrujenostjo in razvojem dojk pri moških. Ameriško združenje bariatričnih zdravnikov, ki je objavilo stališče v letu 2009, navaja: "Zdravniki, ki uporabljajo hCG ali dieto, ki jo priporoča Simeons, se lahko izpostavijo kritikam drugih zdravnikov, zavarovalcev ali vladnih organov. "
