Toplotni udarci na koži, znani tudi kot toplotni izpuščaji, običajno nastanejo zaradi čezmerne izpostavljenosti toploti ali vlažnosti. Stanje je lahko tako blago kot nekaj majhnih izboklin, vendar se lahko razvije tudi v boleče mehurjenje kože. Po Centrih za nadzor in preprečevanje bolezni je toplotni izpuščaj ena vrsta toplotne napetosti, v kateri se vaše telo pregreje in se ne more ustrezno ohladiti.
Zakaj se razvijajo toplotne žuželke
Toplotni udarci so posledica zamašenih znojnih kanalov. Ko se temperatura telesa dvigne, se bo s potenjem poskušala ohladiti. Če vaša koža ostane mokra od znoja v daljšem časovnem obdobju, se lahko znožijo v znojske kanale in povzročijo zamašitev in vnetje.
Kjer gre za toplotne udarce
Topli udarci se lahko razvijejo kjerkoli na vašem telesu. Nekatera od bolj pogostih krajev, ki jih tvorijo, so območja, na katerih je stika med kožo in kožo konstantna, npr. Pod vašimi prsmi ali kjer je omejen zračni tok, kot je dimljanje. Druga skupna območja, ki lahko razvijejo toplotne udare, so prsni koš in na kožnih gubah na vratu.
Kako zdraviti toplotne udarce
Če razvijete toplotne udarce, poskrbite, da bo koža čim bolj suha, da se izpuščaj poslabša ali postane okužen. Izogibajte se trenju na koži, ki se lahko pojavi pri tesno prilegajočih oblačilih. Če je izpuščaj na mestu, kjer je pretok zraka minimalen, poskusite uporabiti otroški prah, da absorbira prekomerno vlago. Če je toplota zaradi dela ali drugih situacij neizogibna, pogosto vzemite odmike in telo dajte možnost, da se ohladi. Če so vaše udareci blistra, jih ne odpirajte, kar lahko povzroči okužbo.
Visoka tveganja
Tisti, ki delajo v vročem okolju, kot so gradbeni delavci v poletnih mesecih, in gasilci in drugi, ki so pogosto izpostavljeni visokotemperaturnim delovnim pogojem, so zelo dovzetni za toplotne udarce. Poleg tega so ljudje, katerih telesa so šibkejši - kot so dojenčki, otroci in starejši - večje tveganje za toplotne udarce in druge s tem povezane simptome toplotnega stresa.
Dodatni vzroki
Vroče vreme ni edina stvar, ki lahko povzroči, da postanete prevroče in razvijete toplotne udarce. V hladnejših pogojih lahko težite, da sami ali vaši otroci previdno ostanete topli, kar lahko poveča znojenje in zmanjša pretok zraka v kožo. Tvoja telesna temperatura je prav tako višja, če imate vročino, toda izjemno visoke vročine lahko povzročijo vročinski izpuščaj, ker se vaše telo poskuša ohladiti s potenjem.
