Plavalne kape so na voljo v različnih materialih, vključno z Lycra Spandex, lateksom in celo s silikonom, ki služijo številnim namenom; lahko pomagajo povečati svojo plavalno hitrost z zagotavljanjem poenostavljene silhuete, ohraniti vaše lase zaščitene pred kemikalijami v vodi in vas narediti vidne drugim plavalcem. Če imate dolge dlake, preden damo plavalno kapo, damo lasje v tesen pavšalček, naredite pokrovček lažje oblečite in ohranite lase med kopanjem.
Korak 1
Lase namočite z vodo. Mokro lasje omogočajo boljši nadzor in omogočajo boljše lase.
2. korak
Z lase sperite glavnik ali krtačo, da odstranite vse vozle ali zapletke. Vezi svoje lase navzgor v konjsko jelko z elastičnim trakom za lase. Ponasto lahko postavite visoko, srednjo ali nizko na glavo, odvisno od vaših osebnih želja.
3. korak
Držite lase na spodnjem koncu konca s palcem in kazalcem. Uporabite palec, kazalec in srednji prst, da se lasje tesno obrnejo, dokler se ne pojavi tesna tuljava.
4. korak
Zavrtite lase v smeri urinega kazalca okoli baze pontopa, da se oblikuje pecivo. Zavijte še en elastični trak za lase okoli dna hrasta, da držite pecivo na mestu.
5. korak
Postavite palce vsake roke na notranjo stran kopalne kapice, da jo držite široko. Nagnite vrat in postavite sprednji del plavalne kapice na čelo. Plavalno kapico potegnite čez preostalo glavo. Zadnji del pokrova mora biti pod vašim lasnim delom.
Stvari, ki jih potrebujete
- Glavnik ali čopič
- 2 elastična traka za lase
Opozorila
- Izogibajte se uporabi barrettov, zatičev ali zaponk za lase, da bi ohranili pecivo na mestu. Material, ki se uporablja za kopalne pokrove, je občutljiv in ga je zlahka raztrgati z dodatki za lase. Tudi če se vaš pufec počuti ohlapno, potem, ko položite čep za kopičenje, mora ostati na mestu.
