Spinalna fuzija trajno povezuje dve ali več kosti v hrbtenici. Čeprav nobena živila ne spodbujajo fuzije kosti, lahko nekatere vrste hrane pomagajo spodbuditi zdravljenje in spodbuditi rast kosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom za posebno postoperativno nego.
Nazaj Surgery
Večina vrst hrbtnih poškodb ne potrebuje operacij. Vendar pa lahko v majhnem odstotku zdravnik priporoča operacijo nazaj. Nekatere poškodbe ali razmere, ki lahko zahtevajo operacijo, vključujejo zlome kosti, deformacije, herniated diske in degenerativne bolezni diska. Vrste kirurških posegov, ki jih opravlja vaš zdravnik, bodo odvisne od vaše poškodbe. Različne vrste operacij hrbta vključujejo diskectomy, laminectomy, vertebroplasty ali fusion. Spinalna fuzija je edina operacija hrbta, po kateri bi želeli spodbuditi fuzijo kosti.
Beljakovine
Porkchop z zelenjavo. Fotografiranje: Siraphol / iStock / Getty Images Proteini lahko pomagajo telesu hitreje po operaciji. Vaše telo uporablja beljakovine za tkivo, vključno z belimi in krvnimi celicami, kožo in mišicami. Spletna stran Dietetika pravi, da vaše telo potrebuje več beljakovin po rani. Nizki vnos beljakovin lahko povzroči zakasnjeno celjenje po operaciji hrbtenice in težave s fuzijo kosti. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin vključujejo govedino, svinjino, piščanec, ribe, jajca in mlečne izdelke. V povprečju večina ljudi potrebuje med .33 grami in 0,5 gramov beljakovin na funt telesne teže.
Kalcij
Jogurt z granolo in sadjem. Fotografiranje: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Kalcij je najbolj bogat mineral v telesu. Skoraj vsi kalcij v telesu najdemo v kosteh. Kalcij pomaga preprečiti izgubo kosti in okrepiti kosti, kot je na primer Drugs.com. Zdravnik vam lahko priporoči, da jeste dieto z visoko vsebnostjo kalcija. Kalcija bogata živila vključujejo mleko, jogurt, sir, ribe in temno zeleno zelenjavo. Odbor za prehrano in prehrano priporoča, da odrasli, stari od 19 do 50 let, porabijo 1.000 miligramov kalcija na dan.
Silikon
Skodelica polnomastne žitarice. Fotografije: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Silikon vpliva na nastanek kostne rasti, v skladu s člankom "Silikati in oblikovanje kosti". Čeprav vloga silicija pri nastanku kosti ni razumljena, se zdi, da silikon izboljša zdravje kosti. Študija, objavljena leta 2004 v "Journal of Bone and Mineral Research", je pokazala, da je vnos silicija pozitivno povezan z mineralno gostoto kosti pri moških in ženskah pred menopavzo. Žita, žitarice, sadje in zelenjava vsebujejo silikon. Povprečni vnos v tipično zahodno prehrano je 20 miligramov do 50 miligramov na dan.
