Radialni ulnarski zlom je zlom dveh kosti, ki sestavljajo podlaket, polmer in ulno. Preboj obeh kosti je istočasno najpogostejši pri distalnih glavah vsake kosti, najbližje zapestju. Radialni ulnarski zlom je najpogosteje posledica travmatičnega vpliva zapestja, običajno med padcem z razširjeno roko. Ta vrsta zloma je nujna medicina: nemudoma poiščite zdravniško pomoč, če sumite na zlom. Običajno lahko pričakujete, da bo vaš podlaket imobiliziran v igri šest do osem tednov po poškodbi. Po besedah je pomembno, da se med imobilizacijo opravi fizikalna terapija za rehabilitacijo mišic in vezi, ki so imele atrofirane ali izgubljene velikosti in moči.
Krioterapija
V prvih nekaj dneh po radialnem ulnarnem zlomu lahko vaš zdravnik položi roko v zanko. To bo imobiliziralo vašo roko in omogočilo, da se bo oteklina zmanjšala, preden se lahko roka odloži. V tem času je fizioterapevtsko zdravljenje tipično krioterapija. Krioterapija ali hladno zdravljenje sestavljajo dajanje ledenih ali hladnih komponent na prizadeto območje vaše roke, da se zmanjša vnetje. Vnetje ovira naravno sposobnost vašega telesa, da začne zdraviti. Po nekaj dneh krioterapije se lahko oteklina okrog zloma zgosti dovolj, da se lahko na roko položi trda glava.
Območje gibalne vaje
Po približno šestih do osmih tednih v trdi glavi morajo biti vaše kosti dovolj zdravljene. Vendar pa lahko zaradi več mesecev nepremostnosti ligamenti, ki prečkajo zapestje, postanejo trdi, s čimer se omejuje obseg gibanja. Terapevt lahko začne terapijo tako, da vam nudi vrsto gibalnih vaj. Namen teh vaj je povečati obseg gibanja na zapestju. Vaš fizioterapevt vam lahko zagotovi pasivne in aktivne vaje za prilagoditev, ki omogočajo počasno povečanje vaše sposobnosti, da premaknete zapestje skozi običajno gibanje.
Vaja za krepitev mišic
Ker vaši ligamenti ponovno pridobijo svojo fleksibilnost in vaš obseg gibanja na zvišanem sklepu zapestja, lahko začnete z vadbo za krepitev mišic. Po več mesecih neuporabe bodo vaše podlaketne in zapestne mišice izgubile tako velikost kot moč. Vsako mišico, ki preči vaš zapestni sklep, je treba okrepiti, da povečate stabilnost vaše skupne kapsule. Vaš fizioterapevt vas bo usmeril skozi ustrezne krepilne vaje, ki so specifične za vaše potrebe.
Masaža globokega tkiva
Med postopkom zdravljenja se brazgotinsko tkivo v povezavah ligamentov okrog zapestja. Formacija brazgotin je običajen odziv na poškodbe, vendar lahko povzroči izkrivljanje in prispeva k bolečinam in togosti zapestja. Masaža globokih tkiv je vrsta fizioterapevtskega zdravljenja, ki je zasnovana tako, da razkrije vlaknaste brazde v brazgotinjih tkiva okoli zapestja. To bo pripomoglo k uresničitvi brazgotinskega tkiva z zapestnimi ligamenti, s čimer bi zmanjšali njihov prispevek k togosti in bolečinam.
