Razprševanje medialnega dodatnega veznega sklepa ali MCL v kolenu je običajna poškodba med treniranimi športniki in podobnimi vikendi. To je lahko boleča poškodba, vendar z ustrezno diagnozo in zdravljenjem lahko popolnoma okrevate v nekaj mesecih.
Vzroki
MCL sprains pogosto imajo enega od dveh vzrokov. Prva možnost je velik vpliv na zunaj kolena. MCL na notranjem delu kolena ne more vzdržiti te sile in delno ali popolnoma raztrgati. Drugi možni vzrok je povezan s pozicioniranjem telesa. Ko je vaša noga zasajena na tleh in nenadoma zavijete stran od te noge, lahko nenormalni premik povzroči razpad v vašem MCL.
Diagnoza
Vaš zdravnik bo diagnosticiral razpon MCL z uporabo vaše zdravstvene anamneze, fizičnega pregleda in vrste testov za ugotavljanje, kateri ligamenti, kosti ali mišice se lahko poškodujejo. Vaš zdravnik bo tudi vprašal, kako je prišlo do poškodb. Mnoge kolenske poškodbe so podobne simptomov, tako da natančno vedo, kako se je zgodila tvoja travma, bodo vašemu zdravniku pomagale ugotoviti najverjetnejši vir poškodbe. Od kolena boš zahteval podaljšanje in upogibanje ter poročati o bolečinah, povezanih s temi gibi. Prav tako vas lahko prosimo, da ponovite te predloge, ker zdravnik uporablja odpor. Nazadnje, MRI lahko pomaga zdravniku, da dokončno diagnosticira vašo MCL vezavo.
Simptomi
MCL spraine so običajno povezani z bolečino na notranji strani kolena in občutkom nestabilnosti, ko hodite. Ta bolečina lahko potuje po notranjosti noge. Morda imate tudi oteklino in manjši obseg gibanja.
Zdravljenje
Kot pri mnogih ortopedskih poškodbah, morate ostati na prizadetem območju. Za MCL prereze Univerza v Pittsburghu Medical Center predlaga, da se izognete dajanju teže na prizadeto nogo in ledu koleno pogosto v prvih treh dneh po pojavu sprain. Vaš zdravnik vam lahko priporoči koleno, da ohranite kolenski sklep v varnem, nevtralnem položaju in preprečite nadaljnje trganje MCL. Prav tako boste želeli dvigniti nogo toliko, kolikor je mogoče, da bi pomagali pri otekanju. Z uporabo protivnetnih zdravil lahko zmanjšate bolečine. Lahko vam tudi predpisujete program fizikalne terapije ali načrt telesne vadbe, ki vam pomaga okrepiti mišice in vam pomagati ponovno pridobiti celoten obseg gibanja.
Časovni okvir za obnovitev
Ker se MCL sprains razlikuje po resnosti, bo vsaka vrsta spraina zahtevala drugačno količino časa za popolno okrevanje. Sprejini razreda I so najmanj hudi in se lahko popolnoma zdravijo v štirih do šestih tednih. Sprejini razreda II vplivajo na večji MCL in lahko traja dva do tri mesece, da se popolnoma pozdravi. Razpadki MCL stopnje III so najresnejši in jih je morda treba popraviti s kirurškim posegom. Pričakujemo, da boste vsaj tri mesece zdravili z MCL razreda III. Če ste operirani, je lahko do 12 mesecev, preden lahko nadaljujete vse običajne dejavnosti.
