Ljudje, ki imajo TMJ - motnjo, ki jo zaznamujejo bolečine in klicanje ali razpoke v tvoji čeljusti, ko žvečite, zevate in pogovarjajte - pogosto nenamerno zmelje zobe ponoči. Da bi preprečili brušenje zob in bolečino, ponoči nosite usta. Stražar se ponavadi nosi na zgornjih zobeh in ustvarja pregrado, ki jim preprečuje, da bi spoznala spodnje zobe. Ne morete zmleti zob, ki se ne dotikajo. Če imate majhne simptome TMJ, uporabite že pripravljeno ustno zaščito, ki je na voljo v večini trgovin za športne izdelke. Ta ustna zaščita je narejena iz plastike, ki se pri segrevanju postane podvodna. Zamašite ustje v skladu s smernicami za pakiranje in jo položite v usta, ko je še topel. Vaši zobje bodo vtisnili v plastiko, tako da boste lahko udobno nosili.
Ljudje, ki imajo TMJ - motnjo, ki jo zaznamujejo bolečine in klicanje ali razpoke v tvoji čeljusti, ko žvečite, zevate in pogovarjajte - pogosto nenamerno zmelje zobe ponoči. Da bi preprečili brušenje zob in bolečino, ponoči nosite usta. Stražar se ponavadi nosi na zgornjih zobeh in ustvarja pregrado, ki jim preprečuje, da bi spoznala spodnje zobe. Ne morete zmleti zob, ki se ne dotikajo. Če imate majhne simptome TMJ, uporabite že pripravljeno ustno zaščito, ki je na voljo v večini trgovin za športne izdelke. Ta ustna zaščita je narejena iz plastike, ki se pri segrevanju postane podvodna. Zamašite ustje v skladu s smernicami za pakiranje in jo položite v usta, ko je še topel. Vaši zobje bodo vtisnili v plastiko, tako da boste lahko udobno nosili.
