Medtem ko so zdravniki enkrat zavrnili jod, ker imajo samo en namen, veliko dokazov zdaj kaže, da igra številne vloge v človeškem telesu. Dr. Guy Abraham pojasnjuje, da daleč od tega, da le delujejo kot predhodnik za proizvodnjo ščitničnih hormonov, lahko dodatki joda in joda vsebujejo številne prednosti.
Jod
Jod obstaja kot halogenski element in ima nekatere lastnosti z drugimi halogenidi, kot so fluor, brom in klor. Čeprav imajo ti drugi minerali toksične učinke v človeškem telesu, jod ostane prehranski mineral. Dr. Abraham, raziskovalec in eden vodilnih strokovnjakov pri pomanjkanju joda, razlaga, da ima vsaka celica v človeškem telesu receptor za jod.
Pomanjkanje joda
Pomanjkanje joda zdaj prizadene 96 odstotkov prebivalstva ZDA, po mnenju dr. David Brownstein. Zdravnik in avtor "Jod: Zakaj ga potrebujete in zakaj ne morete živeti brez nje" doseže to število iz testov, ki jih je opravil v svoji kliniki. Pomanjkanje mineralov lahko povzroči poslabšanje imunskega odziva, zmanjšano delovanje ščitnice in hormonsko neravnovesje.
RDA
Brownstein opozarja na ameriško priporočeno dnevno nadomestilo (RDA) za jod kot vzrok za razširjeno pomanjkljivost. Ugotovil je, da uradna priporočila 150 mikrogramov temeljijo na najmanjši količini, ki je potrebna za vzdrževanje določene ravni delovanja na ščitnici, vendar ne upoštevajo potreb drugih organov. Verjame, da večina posameznikov potrebuje veliko več joda kot ta številka in vidi dodatke kot primeren način za dosego tega.
Koristi
Nadomestitev vaših jodnih trgovin z dodatki lahko prinese številne prednosti. Abraham pojasnjuje, da jod ustvarja impresiven protibakterijski, protibakterijski in protivirusni učinek, ki podpira delovanje imunskega sistema. Prav tako pretvori estradiol, močno obliko estrogena, v benigni estriol; ta sprememba lahko pomaga ženskam, ki trpijo zaradi prevelikega estrogena, skupaj z večjim shranjevanjem maščob in motnjami razpoloženja, ki se z njimi ukvarjajo. Jod pri višjih odmerkih zmanjša hitrost ščitnične auto-imunosti, ki je pogost vzrok za hipotiroidizem.
Vrste dodatkov
Lugolova rešitev, tekoči proizvod, ki ga je uvedel francoski zdravnik, ostaja najpogostejša oblika jodnega dodatka. Vsebuje elementalni jod in kalijev jodid. To lahko dodate v vodo za porabo. Zdravilo Iodoral se izraža kot tablični proizvod z isto mešanico elementarnega joda in kalijevega jodida.
Odmerjanje
Medtem ko se lahko optimalne zahteve razlikujejo od posameznika do drugega, Abraham za 12,5 miligram vidi primeren odmerek za večino ljudi. Čeprav je precej višji od RDA, poudarja, da to predstavlja manj kot povprečni dnevni vnos za japonske državljane, ki dosegajo višji delež s porabo morskih alg.
