Ko se raven kreatinina zviša, bi to lahko pomenilo problem z delovanjem ledvic. Kreatinin - odpadni produkt mišične aktivnosti, ki se nahaja v krvi - se iz telesa odstrani iz urina, potem ko ga ledvice izločijo iz krvi. Test kreatinina se pogosto uporablja kot merilo delovanja ledvic, vendar pa na povišane ravni lahko vpliva tudi hidracija, telesna mišična masa ali določena zdravila. Če je vaša raven kreatinina nad normalno vrednostjo, naj zdravnik oceni razlog. Če je to povezano z boleznijo ledvic, lahko spreminjanje nekaterih prehranjevalnih navad pomaga zmanjšati raven kreatinina in zmanjšati tveganje za odpoved ledvic.
Beljakovine
Skupno priporočilo za znižanje kreatinina je zmanjšanje vnosa prehranskih beljakovin, še posebej, če je prisotna ledvična bolezen. Kreatinina tvorjen z vrsto metaboličnih reakcij, ki se pojavljajo kot protein razčlenjeni aminokislin, in z razgradnjo kreatina mišičnih sestavnega dela, ki se nahaja tudi v mesu. Tako lahko večje količine prehranskih beljakovin povečanje kreatinina v krvi in je verjel, da lahko omejuje visoko beljakovin živila, kot so meso, perutnina, ribe, mleko in sir zniževanje koncentracije kreatinina. Vendar pa je pomen začasnih sprememb v kreatinina ravni je jasno, saj je bila raziskava bolj osredotočena na kako prehrana vplivov napredovanje bolezni ali poslabšanje ledvične disfunkcije - pogoj je označen s trajnimi povišanje ravni kreatinina. Pregled, objavljen v izdaji "Prehrana in presnova" iz septembra 2005, je pokazal, da ni dovolj dokazov, da bi ljudje brez bolezni ledvic poškodovali visoko dieto beljakovin. Kljub temu sedanji dokazi kažejo, da lahko ljudje z že obstoječo boleznijo ledvic koristijo zmanjšan vnos beljakovin v prehrano.
Vlakno
Vpliv vlaknin na ravni kreatinina je bil nedavno predmet raziskav. Glede na članek o pregledu iz novembra 2014, objavljen v "Evropskem znanstvenem dnevniku klinične prehrane", so raziskovalci ugotovili, da lahko vlakna iz prehrane znižajo ravni kreatinina. Raziskovalci so domnevali, da je mehanizem za to lahko zmožnost vlaknine, da pomaga pri razgradnji kreatinina, preden doseže ledvice. Fiber se nahaja v sadju, zelenjavi, celih zrncih, oreščkih, semenih in fižolih. Če je delovanje ledvic že oslabljena, lahko dodate vlaknin v prehrani predstavljajo izziv, saj so te visoke živila vlaken naravno visoko vsebnost kalija in fosforja, ter pri nekaterih ljudeh z napredovalo ledvično odpovedjo, je treba tudi ta hranila je treba omejiti na dieti. Torej je pomembno, da vsakdo z boleznijo ledvic dobi tekoče izobraževanje in prehransko terapijo z dietitom, ki je specializiran za bolezni ledvic.
Tekočine in zdravila
Če ste dehidrirani, je koncentracija kreatinina lahko višja, ker je vaša kri bolj koncentrirana. Če je to domnevni vzrok za vaš nenormalni rezultat testa, vam bo zdravnik morda priporočil pitje vode in ponovitev testa. Nekatera zdravila lahko tudi zvišajo koncentracijo kreatinina, nekatera povzročijo dehidracijo in druge s povečanjem produkcije kreatinina ali zadrževanjem v telesu. Intenzivna vadba, ker povzroča razpad mišic, lahko vodi tudi do višjih ravni. Nazadnje, uporaba kreatinskih dodatkov lahko vodi do začasnih zvišanj kreatinina, glede na spomladanski pregled leta 2012 v "The Permanente Journal." Če so vzroki za zdravila ali dodatki, vam bo zdravnik po potrebi svetoval.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Če imate visoko raven kreatinina ali kakršne koli pomisleke glede vaše funkcije ledvic, se posvetujte s svojim zdravnikom, da natančno razložite rezultate krvnega testa in priporočila za zdravljenje. Če so povišane vrednosti kreatinina zaradi oslabljenega delovanja ledvic, ki omejuje prehranskih beljakovin in povečanje vnosa vlaknin lahko pomaga, vendar vse spremembe prehranjevalnih navad je treba v skladu s priporočilom zdravnika. Delo z dietetik, ki je specializirano za ledvične bolezni, ki pomagajo pri načrtovanju obrokov, da se zagotovi vse potrebe hranil so izpolnjeni in da se vse spremembe v prehrani usmerjene k izboljšanju delovanja ledvic in zmanjšuje zdravstvene zaplete.
Recenziral: Kay Peck, MPH, RD
