Dr. Gregory Sadkhin, ruski strokovnjak za zmanjšanje telesne teže, ki je bil usposobljen za akupresuro, fizično manipulira s telesnimi tlačnimi točkami, za katere je verjel, da spremenijo biološke odzive po vsem telesu, je razvil načrt sadnega dišavnega kompleksa. Sadkhin trdi, da njegova prehrana vam pomaga hitro izgubiti težo, ne da bi pri tem prikrajšala hrano. Če sledite navodilom, lahko v prvih 10 dneh programa izgubite med 5 in 10 odstotkov vaše telesne mase glede na spletno stran diete.
Teorija
Sadkhin trdi, da je za vašimi ušesi izoliral 16 biološko aktivnih točk, ki jih jemljete, ko jih podrgnete, spodbudite hipotalamusno žlezo, da sprosti hormone, ki povzročajo popolno počutje. Te lokacije, imenovane Sadkhin točke, ponujajo revolucionaren pristop, ki vam pomaga, da prežete nezaželene kilograme brez uporabe posebnih živil ali drog, glede na spletno stran diete. Sadkhin prav tako trdi, da boste ob usmerjenem programu takoj izgubili nekaj centimetrov okoli pasu, ker ta metoda povzroči, da vaše telo hitro poišče ravnovesje.
Metodologija
Če želite slediti programu, obiščite pooblaščeni strokovnjak za dietetični program Sadkhin Complex. Strokovnjak bo posodobil akupresurno pero na vnaprej določeni tlačni točki za ušesom. Nato jeste dva dni zaporedne jedi, sestavljene iz 1 1/2 kilogramov surovega sadja in zelenjave na dan. V naslednjih dveh dneh porabite samo 2 1/2 kozarca polnega mleka. Če želite, lahko mleko zamenjate z jogurtom. Če ste intolerantni na laktozo, lahko pijete ovsat, riž ali sojino mleko ali prevzamete tablete brez recepta, ki vsebujejo encime laktaze, da bi vaše telo bolje prebavljali jogurt ali mleko. Pijete mleko ali jejte jogurt, da negujete svoje telo, ne da bi dodali dodatne napetosti na vašem prebavnem sistemu, v skladu s Weightloss Boston, ki je odobrila zdravilo Complex Diet Program.
Nadaljujete na vrtečem režimu za prehrano do enega meseca naravnost, jedo ali pijete med urami od 11:00 do 6:00. vsak dan. Tudi akupresurno kroglico v določenih obdobjih damo skozi celo dno, da preprečite lakoto. Nazadnje obiÄŤajno vsakih dveh tednov obiĹÄŤite svojega zdravnika za sadniÄŤni kompleks Diet Plan, da bi jo premaknili z akupresurnih kroglic na razliÄŤne gladke toÄŤke za uĹľesom.
Premisleki
Poleg priporočenega dnevnega menija diete lahko pijete brezkofeinsko kavo, vodo in sveže sokove. Prav tako lahko sledite dietnemu režimu brez uporabe akupresurnih kroglic. Vendar pa vam morda ne bo uspelo premagati lakote, če ne uporabite kroglic, glede na Weightloss Boston.
Strokovni vpogled
Dawn Peoples, registrirani dietitičar z Barker Bariatric Centrom v Dallasu, ima več kritik Sadkhin Complex Diet. Čeprav vam ta načrt pomaga nadzorovati lakoto, to ni varno za vse. Zato bi morali pred začetkom tega programa videti zdravnika, je People's za televizijo WFAA-TV povedala leta 2010. Dodala je, da 80 odstotkov ljudi, ki uporabljajo žrelo diete za odvajanje nezaželenih kilogramov, na koncu ponovno pridobijo težo. Dr. George Blackburn iz medicinskega centra Beth Israel Deaconess v Bostonu se strinja z ljudmi. Nobenega dokaza o tem načrtu prehrane ali načrtu prehrane, ki izključuje prehransko skupino, obstaja za dokaz, da ti programi lahko pomagajo pri ohranjanju teže za daljše časovno obdobje, je Blackburn povedal družbi 7 News v Bostonu v intervjuju iz leta 2004.
Opozorilo
Vprašajte svojega zdravnika, če je Sadkhin Complex Diet pravi za vas, preden uporabite sistem. Vaš zdravnik vam lahko priporoči, da se vzdržite prehrane zaradi posameznih prehranskih skrbi, ki so posledica zdravstvenih težav, ki jih doživite. Vaš zdravnik vam lahko priporoči, da sledite klinično dokazani prehrani, ki vključuje živila iz vseh skupin hrane, vadbe in podpornega sistema, da dosežete svoje dolgoročne cilje glede izgube teže.
