Kvas je pogosta vrsta okužbe, ki je posledica zmanjšanja dobre bakterije v telesu. Za zdravljenje prevelike količine kvasa, znane tudi kot Candida, obstaja več zdravil. Na voljo so tudi zdravila na recept, kot tudi števci in domača zdravila. Eden takih domačih sredstev je čeprav nadzor nad vašo prehrano. Candida uspeva na bogati hrani z visoko vsebnostjo sladkorja in ogljikovih hidratov. Jejte čim manj ogljikovih hidratov, ki v glavnem oddajajo kvas v vašem telesu. Jemanje nekaterih vrst zelenjave ali njihovo sesanje lahko tudi pomaga pri boju kvasovk in vzdržuje pravilno ravnovesje bakterij, ki jih vaše telo potrebuje za delovanje na najboljšem.
Korenje
V skladu s spletno stranjo svetovalka za okužbo z kvasom korenje nosi močne anti-gljivične lastnosti. Ko jedo surovi ali sokovi surovi, lahko zaščitne encime zlahka prebavi vaše telo. Študija, objavljena v "Journal of Microbiology", kaže, da korenje zavira rast gliv v krvnem obtoku. Sesanje surove korenja ni le sestavina za izboljšanje vašega zdravja in boj proti kandidi, temveč tudi naravni sladkosti vašemu soku, kar lahko vaše pridelke za sokove postane bolj prijetno.
Česen
Zaužitje surovega česna je lahko težko zaradi močnega vonja. Česen, mešan z drugimi živili in zelenjavo, pa lahko okrepi okus in postane precej prijeten. Če dodate zelenjavo ali dva na zelenjavo, ki jo uporabljate, lahko lažje uživate v številnih prednostih zdravja česna. Skupaj z naraščajočimi prebavni encimi in zniževanjem krvnega tlaka se česen šteje tudi za antifungal. Jay Kordich, avtorica "The juiceman's Power Juicing", pravi, da je lahko komponenta česna, imenovanega alicin, odgovorna za njegove protigligalne lastnosti. Allicin je odgovoren tudi za intenziven vonj česna.
Wheatgrass
Wheatgrass v drugi sestavini v kategoriji zelenjave in zelišč, ki se uporablja v številnih celostnih sredstvih. Wheatgrass je bogat z mnogimi hranilnimi snovmi, vključno s kalcijem, železom in vitamini A in E. Prav tako se verjame, da izboljša imunsko funkcijo in deluje kot protiglivično. Dodajanje pšeničnih zrn v vašo redno suturno rutino lahko pomaga uravnotežiti vaš prebavni sistem, tako da ubije škodljive bakterije, ki bi lahko motile dobre bakterije v telesu.
Varnost
Čeprav je sesanje šteje za varen način za izboljšanje vašega zdravja, je pomembno, da se z zdravnikom povežete pred dodajanjem zelišč ali zelenjave, ki jih običajno ne porabite v režimu vašega soka.
