Skoraj vsakdo doživi zaprtje vsaj enkrat v svojem življenju. Največ akutnega zaprtja pride nenadoma, a redko. Vendar je lahko v nekaterih primerih zaprtje kronično. V akutnih primerih zaprtja se zeliščni čaji lahko uporabljajo za lajšanje zaprtja. Če imate kronično zaprtje, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker imate morda resno bolezen. Preden uporabite katerikoli zeliščni dodatek, se posvetujte z zdravnikom, da izključite negativne interakcije z zdravilom in morebitne neželene učinke.
Zaprtje se pojavi, ko je vzorec vašega normalnega gibanja črevesja moten. Morda boste imeli trde, boleče črevesne gibe ali pa boste morda manjkrat odpravili. Zaprtje je lahko boleče in neprijetno. Pri večini blagih primerov zaprtja, ki trajajo le nekaj dni, lahko zeliščni čaji, ki vsebujejo specifične sestavine, delujejo kot odvajalci, pomagajo ublažiti bolečino in v nekaterih primerih lajšati zaprtje. Vedno se posvetujte s svojim ponudnikom zdravstvenih storitev, preden vzamete zeliščna zdravila ali dodatke, saj so lahko škodljivi za vaše zdravje. FDA ne ureja zeliščnih dodatkov. Posvetujte se z zdravnikom, če ste noseči ali negujete pred uporabo katerega koli odvajalnega sredstva. Zeliščni odvajalci so lahko pri uporabi v daljšem časovnem obdobju škodljivi.
Senna
List iz Senne je naravni odvajalec, ki ga najdemo v številnih čajevih zapornih zaporih. Po porabi, senna list poveča peristaltično gibanje debelega črevesa, sproščanje spodnjega dela črevesja, s čimer se lajša zaprtje. List vsebuje zeliščni stimulans, ki se imenuje senozidi, ki ustvarjajo odvajalni učinek na telo. Senni list ima sladek okus, ki je nekoliko podoben jani ali komarčku. Nekateri komercialni čaji, ki vsebujejo seno kot glavno sestavino, sta "Get Regular" in tradicionalni medicinski izdelki "Smooth Move". Preden začnete senino zdravljenje, se posvetujte z zdravnikom.
Rhubarb Root
Rhubarb, ena izmed najpogosteje uporabljenih zelišč v kitajski medicini, ima znano uravnotežen učinek na prebavni sistem. Ima kisel okus, podoben tistemu iz brusnice. Koren rastline vsebuje antrakinone, ki imajo na telo čistilni učinek. Pri zaužitju koreninega čaja rabarbara stimulira peristaltizacijo debelega črevesa in tako razbije zaprtje. Rhubarbov koreninski čaj lahko enostavno naredite doma, tako da združite 1 čajno žličko korenine korenaste koreninke z 8 oz. vrele vode. Preden začnete z režimom reje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Aloe vera
Aloe latex je grenka tekočina, pridobljena iz kože alojevega lista. Ko se posuši in melje v čaj, deluje kot močna odvajala. Rastlina aloe vera prihaja iz iste družine kot senna list. Čaj, izdelan iz lateksa rastline aloe vera, je tako močan laksativ, da lahko povzroči boleče krče in se priporoča samo v primerih skrajnega zaprtja. Aloe vera ima grenak okus, nekoliko podoben alkoholu. Pred uporabo aloe vera lateksa se posvetujte z zdravnikom.
