Če uživate v pivu, so vaše možnosti bogate. Ko imate sladkorno bolezen, pa obstajajo skrbi, ki presegajo katero pivo lahko izbirate. Lahko se sprašujete, ali pitje piva predstavlja tveganje za zdravje ali pa bo vaš krvni sladkor težje nadzorovati. Medtem ko obstajajo morebitni problemi s sladkorjem v krvi, povezani s pitno pijačo, lahko mnogi s sladkorno boleznijo varno pijejo v zmernih količinah - kar pomeni največ 12 unč piva dnevno za ženske in ne več kot 24 unč za moške. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je pitno pivo varno za vas.
Naraščajoči krvni sladkor
Pivo je narejeno iz žitnih zrn, zaradi česar je vir ogljikovih hidratov. Redno pivo za 12 unč običajno vsebuje 10 do 15 g ogljikovih hidratov, svetlo pivo pa vsebuje približno 5 g. Ker se ti ogljikovi hidrati prebavljajo, se lahko zviša krvni sladkor. Povečanje krvnega sladkorja se nanaša na vsebnost ogljikovih hidratov v pivu, čeprav so vključeni tudi drugi dejavniki. Dolgotrajno, prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči visok krvni sladkor, tako da poškoduje trebušno slinavko in njegovo sposobnost, da naredi insulin za znižanje sladkorja v krvi.
Padec krvnega sladkorja
Ogljikovi hidrati v pivu lahko povzročijo začetno povišanje krvnega sladkorja, vendar lahko vsebnost alkohola privede do nizkega krvnega sladkorja 2 do 12 ur pozneje. To se zgodi predvsem zato, ker alkohol zavira proizvodnjo jeter sladkorja v krvi v jetrih ali glukozi. Ko je iztrošena zaloga shranjene glukoze, lahko krvni sladkor padne. To je najverjetneje, če so zaloge glukoze malo vadbe ali ne uživajo dovolj hrane, porabi pa se velika količina alkohola. V tem primeru ste bolj občutljivi, če vzamete insulin ali tablete, ki spodbujajo sproščanje insulina. Nizek krvni sladkor je manj verjeten, če jeste, ko pijete alkohol.
Zdravstveni učinki
Pivo in druge alkoholne pijače lahko vplivajo na vaše zdravje. V petletni študiji, ki je vključevala 11.140 ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, je bilo zmerno alkoholno pijačo 17-odstotno manjše tveganje za srčni infarkt in možgansko kapo v primerjavi z neurbinicami, je po poročilu o diabetološki oskrbi maja 2014. Ko so avtorji preučili vrsto uživanja alkohola, pa niso našli zmanjšanja srčnega napada ali kapi med ljudmi, ki so pili predvsem pivo ali trdo pijačo. Ugotovljeno je bilo, da imajo težke pivce večje tveganje za srčni napad, možgansko kap in smrt zaradi katerega koli vzroka. Medtem ko je kardiovaskularni učinek zmernega vnosa alkohola še naprej raziskan, je težko uživanje alkohola očitno škodljivo in povečuje tveganje za nekatere vrste raka, bolezni jeter in naključne poškodbe.
Varnostni nasveti
Zdravnik, ki dela z vami, da bi upravljal vaš sladkorno bolezen, vam lahko najbolje svetuje, ali lahko varno pijete pivo. Zdravnik vam lahko priporoči izogibanje alkoholu, če jemljete določena zdravila, imate jetrno ali živčno bolezen ali imate zgodovino zlorabe snovi. Ker je obvladovanje teže pomemben dejavnik pri nadzoru sladkorne bolezni, je to še eno vprašanje pri odločanju, ali pivo ustreza celotnemu načrtu prehranjevanja.
