Sonnejevo 7-dnevno čiščenje se promovira kot kombinacija čiščenja debelega črevesa in posta. Kot drugi izdelki za čiščenje debelega črevesja je ideja tega programa, da lahko debelo črevo zgradi toksine. Alternativni zdravniki trdijo, da če ne občasno očistite te toksine, lahko trpijo zaradi številnih zdravstvenih težav, vendar so znanstveni dokazi omejeni pri podpori teh trditev. Dejstvo je, da vaše debelo črevo po naravni poti izloča odpadke in bakterije sama po sebi, s čimer dvomi v potrebo po čiščenju debelega črevesa kot splošnega režima zdravljenja.
Postenje
Med Sonnyjevimi 7-dnevnimi čiščili ne jedo ničesar. Edini hranili, ki jih vzamete, so sadni sokovi in dodatki. Sokovi lahko vsebujejo karkoli od jabolk do grozdja do oranžne, dokler ne vsebujejo rafiniranega sladkorja, koruznega sirupa ali umetnih sladil. Uporabljena količina je omejena na 2 tbbs. vsakič, ko pijete sokove, na 1/4 skodelice. Vsa ostala živila se izogibajo, dokler po sedmih dneh. Poleg tega morate piti vsaj en galono vode vsak dan. Ta voda se običajno vzame v času dopolnil.
Doplačila
Vsak dan vzamete vrsto pijač in dodatkov, ki se izmenjujejo med dvema vsakima 1? ure. Formula za čiščenje pijače je mešanica sadnega soka, vode, Sonne's Detoxificant, ki vsebuje koloidni bentonit in sončev črevesni čistilec, ki vsebuje lupino psilija. Dodatek je sestavljen iz kapsul oljnih oljnatih pšeničnih olj, tablete vitamina C, tablet sokov iz celega sladkorja in nekaj, kar je znano kot GreenLife, zeliščni dodatek, ki vsebuje ječmen, oves, rž, pšenico, pese, morsko alg in vitamin c. Čiščenje pijač in dodatkov je treba vzeti štirikrat na dan za tiste, ki tehtajo manj kot 150 £, in petkrat na dan za tiste, ki tehtajo več.
Klistir
Poleg posta in čiščenja predlagatelji tega načrta priporočajo, da napolnite debelo črevo z dnevnim klistirjem, za priporočeno skupno šest do 14 klic v času čiščenja. To pomeni, da izboljša učinke 7-Day Cleanse, tako da popolnoma sprazni spodnji del debelega črevesa. Enemi pa nista brez lastne nevarnosti. V skladu z Internet Journal of Gastroenterology, je mogoče perforirati črevesja v klistir. Preveč tekočine, ki se uporablja v klistirju, lahko povzroči tudi zastrupitev z vodo ali dilucijsko hiponatremijo, stanje, za katerega je značilno nizko vsebnost natrija v krvi.
Diet
Ko končate s čiščenjem, boste postopoma vključili živila nazaj v svojo prehrano z nekaj spremembami. Odstranite vsa beljena ali predelana moka iz vaše prehrane, pa tudi umetne okuse, barve in sladila, vključno z rafiniranim sladkorjem in koruznim sirupom. Zelenjava bi morala biti pretežno jedo surovo in govedino redko. Pri pripravi rib morate samo kuhati eno stran. Sadje lahko jedo med obroki ali za sladice.
