Milijoni Američanov pogosto uporabljajo ginseng za svoje koristi za zdravje, vključno z izboljšanjem spomina, sladkorne bolezni, moške impotence in izboljšanja atletske učinkovitosti, pravi Nacionalni zdravstveni institut ali NIH. Ginsengovi dodatki so na voljo v različnih oralnih doznih oblikah, vključno s čajem. Pitje ginseng čaja lahko vzrok za varnost skrbi, saj ginseng lahko povzroči škodljive učinke na vaše telo, vključno s srcem. Pred zdravljenjem z ginsengom se posvetujte s svojim zdravnikom.
Viri
Lahko kupite ginseng dodatek v obliki čajev, ali pa sami lahko izdelate čaj ginseng. Glede na DrugDigest.org se lahko ginseng čaj doseže s približno 3 g svežega svežega korena ali 1,5 g posušenega korenskega praška v približno 150 ml vrele vode približno 15 minut, nato pa napenjamo. Čaj lahko okusite ali okusite, ker ima močan okus. Prenehajte z jemanjem ginsenga dva tedna po treh mesecih nenehne uporabe.
Ginseng srčni učinki
Po podatkih NIH lahko ginseng povzroči neželene učinke, kot so težave s srcem. Ginseng lahko spremeni srčni ritem, vključno z zvišanjem srčnega utripa. Prav tako lahko zvišate ali znižate krvni tlak. Če imate katero koli vrsto srčnega obolenja, lahko oba učinka poslabšajo srčno bolezen, pravi DrugDigest.org. Uporabite ginseng pod nadzorom vašega zdravstvenega delavca, če imate srčno bolezen.
Drugi premisleki
Ne smete jemati ginsenga z zdravili za stimulacijo, kot je dekongestivni psevdoefedrin ali kofein, ker lahko vplivajo na srce na podoben način kot ginsenga in povzročijo previsokost srčnega utripa ali krvnega tlaka. Izogibajte se jemanju ginsenga z grenko oranžno, ker lahko v kombinaciji povečajo tveganje za resen in življenjsko nevarni nepravilni srčni ritem. Ginseng lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil za srce, vključno z zaviralci kalcijevih kanalov, kot je nifedipin.
Drugi neželeni učinki
NIH navaja, da se ginseng na večini ljudi šteje za splošno varen, če ga jemlje peroralno manj kot tri mesece. Najpogostejši neželeni učinek, o katerem poroča ginseng, je težko spati. Morda boste imeli tudi zmanjšan apetit, drisko, omotico, glavobol, spremembe razpoloženja, občutljivost prsi in krvavitev iz nožnice. Ginseng lahko redko povzroča tudi resne neželene učinke, vključno z izpuščajom, imenovanim Stevens-Johnsonovim sindromom in poškodbo jeter.
