Epsomova sol je spojina, izdelana iz magnezijevega sulfata, ki nosi potencialne koristi. Epsomova sol se kot usta uporablja za boj proti kronični halitozi in vneto grlo in lahko pomaga pri lajšanju bolečin v zobe. Gargling z Epsom soli deluje tudi kot germicid, da bi vaše ustnice čisto na splošno. Epsomove soli ne vplivajo na vaš krvni tlak, ker bi natrij iz redne soli.
Korak 1
Izmerite skodelico sobne temperature do mlačne vode, dodajte 2 žlici. Epsomove soli in temeljito premešamo, da se sol raztopi. Normalno je, da se nekatere odvečnih soli potopijo do dna in izgledajo kot usedline.
2. korak
Nagnite nazaj glavo, kot da bi pili, in vzemite majhno zastavico tekočine v usta. Morate pustiti vaše ustnice rahlo razrezane. Pustite tekočino skozi usta in počitek na začetku grla. Čutiti bi moralo, kot da bi radi pogoltnili tekočino.
3. korak
Izpusti dih skozi grlo. To bo povzročilo, da tekočina pride v mehurček v ustih. Naredite to pet sekund, nato zaprite ustnice in nagnite glavo, da se tekočina iztisne iz grla v usta. Dihajte in nagnite glavo nazaj in ponovite pet do šestkrat. Pljuvati izpiranje ustne votline Epsom in sperite z navadno vodo, da odstranite neprijeten okus.
Stvari, ki jih potrebujete
- Epsomova sol
- Voda
- Žličica
- Posoda za merjenje
Opozorila
- Bodite previdni, da ne preveč pogoltnite Epsomove soli, saj je Epsomova sol po znanem odvajanju. Ne uporabljajte magnezijevega sulfata, če imate ledvično bolezen.
