Če ste se kdaj spraševali, kako spodbujati ali odvračati vedenja vašega mladostnika ali zakaj nekatera vedenja vztrajajo, medtem ko drugi izginejo sami, boste morda imeli koristi od razumevanja pogojev operanta. Ta vrsta spremembe vedenja uporablja koncepte okrepitev in kazni za spodbujanje pozitivnega vedenja in odvračanje negativnih. Mladostniki lahko koristijo kondicioniranje naravno ali z vašo pomočjo. Prav tako ga lahko uporabite za svoj trenutni stil starševstva kot sredstvo za pomoč vašemu mladostniku pri sprejemanju vedenja, ki je potrebno za njegov razvoj.
Opis operativne kondicioniranja
Operativno kondicioniranje temelji na ideji, da se vedenje lahko naučimo s poudarkom na njeni posledici. Na primer, če vaš mladostnik preskoči šolo in je posledica neuspelega testa, se lahko negativno vedenje ne ponovi več. Spodbujate ga lahko tudi s krepitvijo nagrad. Drugi koncepti, ki jih običajno najdemo v operacijskih pogojih, vključujejo izumrtje negativnih vedenj in izogibanje, ki se zgodi, ko je namen vedenja preprečiti negativen dogodek.
Fizično dobro počutje
Prisotnost slaščic pogosto spodbuja mladostnike, da se izognejo hranljivi hrani. Photo Credit Visage / Stockbyte / Getty Images Slabe navade na področju prehrane in telesnega zdravja lahko ovirajo fizični razvoj in vodijo do vprašanj, kot so debelost, primanjkljaji v osnovnih hranilih in povečano tveganje za bolezen. Operativni pogoj mora vključevati osredotočenost na pozitivne posledice; kot so upravljanje s težo in konkurenco, pravi John Elder in sodelavci v članku, objavljenem v publikacijah za izobraževanje o zdravju. Pomembno je tudi omejiti razpoložljivost spodbud, da bi se izognili ciljnemu vedenju, kot so sladkarije in video igre, ki nagrajujejo svojega mladostnika zaradi nezdravega vedenja.
Duševno zdravje
Anksioznost in druga vprašanja duševnega zdravja, ki lahko vplivajo na čustveni razvoj, se pogosto najprej odkrijejo v adolescenci. Naravne ojačitve, ki jih lahko vaši mladostniki doživijo zaradi nezdravega vedenja na teh območjih, je mogoče razložiti tudi s pomočjo operacijskega kondicioniranja. Anksioznost ali živčnost, na primer, se lahko olajša s preskakovanjem razreda, zapustitvijo šole ali izogibanjem vrstnikom. Te metode izogibanja, kadar se uporabljajo kot mehanizem spopadanja, lahko ovirajo družbeni, čustveni in akademski razvoj.
Obnašanje tveganja
Pogostost, uporaba snovi in nenavadnost pogosto sledijo naravne posledice, ki lahko bodisi spodbujajo vedenje bodisi ga odvračajo. Članek, objavljen v Journal of Addiction, pravi, da se poraba alkohola pogosto poveča z nagradami za zmanjševanje stresa, večjo družbeno interakcijo in splošnimi dobrimi občutki. Pomembno je, da dosledno kaznujete te vrste tveganih vedenj, tako da se bodo vaši mladostniki naučili povezovati z negativnimi posledicami namesto pozitivnih.
