Natural Calm Plus Calcium je blagovna znamka v Združenih državah Amerike za mineralno in vitaminski dodatek, ki se trži kot sredstvo za uravnoteženje telesa posebej za ljudi, ki se udeležujejo športa. Dodatek vsebuje vitamine D3 in C ter minerale kalija, kalcija in magnezija. Vzemite Natural Calm Plus kalcij v 8 oz. vode dvakrat na dan, če sodelujete v športu. Proizvajalec trdi, da posebna mešanica naravnega Calm Plus kalcija pomaga čim bolje izkoristiti bistvene vitamine in minerale, ki jih vsebuje.
Neželeni učinki magnezija
Vsak odmerek Natural Calm Plus kalcija vsebuje 350 mg magnezijevega citrata, proizvajalec pa navaja v svoji etiketi "Dodatna dejstva". To predstavlja 87 odstotkov dnevne potrebe mineralov. Pri normalnih ravneh dodatek magnezija navadno ne povzroči neželenih učinkov, razen začetnega pojava driske, ko jo začnete uporabljati. Vendar, če jemljete preveč magnezija, se lahko pojavijo tudi začasni in ne-resni neželeni učinki, kot sta slabost in bolečine v trebuhu, poleg diareje, povezana s Centrom Memorial Sloan-Kettering.
Neželeni učinki kalcija
Zdravilo Natural Calm Plus kalcij vsebuje 230 mg kalcijevega glukonata na odmerek, kar trdi podjetje ali 23 odstotkov priporočene dnevne potrebe. Tudi ta mineral lahko povzroči, da se počutite slabe, in zaradi tega lahko bruhate, zlasti v zgodnjih fazah uporabe dodatka. Zdravilo Drugs.com tudi nakazuje, da lahko kalcijev glukonat zmanjša vaš običajen apetit in da lahko povzroči, da vas začasno zaprt, medtem ko se vaše telo prilagodi nanj. Vaš uriniranje se lahko poveča tudi. Te vrste neželenih učinkov ponavadi ne predstavljajo resnih težav in na splošno izginejo sami v nekaj dneh.
Neželeni učinki kalija
Ker Natural Calm Plus kalcij vsebuje majhno količino kalija, morda ne boste imeli neželenih učinkov. Vendar Medicinski center University of Maryland kaže, da lahko dodatki kalija vplivajo na številna zdravila, zato morate pred uporabo zdravila uporabiti nasvet vašega zdravnika. Če imate neželene učinke, imate morda začasne, ne-resne težave kot slabost in drisko. Medicinski center University of Maryland prav tako ugotavlja, da se lahko pojavijo resni neželeni učinki, ki vplivajo na vaše srce, če zaužijete visoke količine mineralov. Iz tega razloga sledite količini kalija, ki jo porabite kot kombinacijo Natural Calm Plus kalcija in drugih dodatkov. Če v srcu opazite zmanjšan srčni utrip ali spremembo ritma, pojdite v službo za pomoč v nujnih primerih za pomoč.
Neželeni učinki vitamina C
Vitamin C v normalnih odmerkih redko povzroča neželene učinke. Ker Natural Calm Plus kalcij vsebuje veliko količino - 290 mg ali 483 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa v vsakem odmerku - lahko imate resne težave z njo. MayoClinic.com ugotavlja, da lahko velike odmerke vitamina C povzročijo hudo drisko in slabost, pa tudi ledvične kamne in gastritis. Gastritis je stanje, v katerem je želodčna obloga razdražena in vnetljiva. Če se ti problemi razvijejo, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Neželeni učinki vitamina D3
Vitamin D3 ali holekalciferol je najpogostejši dodatek vitamina D brez recepta. Običajno ga vzamete za olajšanje pomanjkanja vitamina D, ki bi lahko otežila, da vaše telo absorbira ustrezen kalcij. Natural Calm Plus kalcij vsebuje samo 115 mednarodnih enot vitamina D3 na odmerek ali 28 odstotkov dnevne potrebe. Sama po sebi D3 običajno ne povzroča neželenih učinkov, če ne dopušča prekomerne absorpcije kalcija v telesu. To lahko privede do neželenih učinkov, povezanih s kalcijem.
Borni neželeni učinki
Druga glavna sestavina Natural Calm Plus kalcija je bor. Drugs.com ugotavlja, da je malo dokazov o njegovi učinkovitosti za koristi za zdravje ljudi in ugotavlja tudi, da so "borne spojine lahko strupene za človeka." Ta dodatek vsebuje 290 mikrogramov borovega citrata na odmerek.
