Bone spurs ne potrebujejo vedno zdravljenja in morda ne boste vedeli, da jih imate. Včasih pa lahko poškodujejo vrvice rotatorske pletenice, ki premikajo rame, ki povzročajo bolečine, otekanje, vnetje ali solze v kite. Spurs se lahko razvije z artritisom in staranjem, poškodbami ali večkratno prekomerno uporabo vaše roke. Zdravljenje pogojev, ki jih povzročajo kostne rastline, vključujejo konzervativne ukrepe, nehirurške posege ali operacije. Poiščite zdravniško pomoč, če izgubite sposobnost premikanja ramena ali če se bolečina v nekaj dneh ne izboljša.
Konzervativno upravljanje
Paket zelenega ledu na mizi Photo Credit: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Malo ramensko bolečino, ki jo povzročijo kostne ščurilke, se lahko uspešno zdravi doma. Če je vaša bolečina v ramenih posledica nedavne poškodbe, je lahko mraz učinkovita prvih 24 do 48 ur po poškodbah. Toploto lahko uporabite tudi za povečanje pretoka krvi v ramo in za spodbujanje zdravljenja. To je pogosto učinkovito pri kosteh, ki jih povzročajo stalne bolezni, kot je artritis. Če ga odobri vaš zdravnik, lahko nesteroidna protivnetna zdravila, kot so ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve), pomagajo zagotoviti olajšanje.
Sprememba dejavnosti
Starejši človek doseže zamenjavo filtra za klimatizacijo. Photo Credit: BackyardProduction / iStock / Getty Images Vsakodnevne aktivnosti lahko povečajo bolečino, ki jo povzročijo kosti, še posebej, če zahtevajo, da dosežete režijske stroške. Če teh dejavnosti ni mogoče izogniti, boste morda morali začasno spremeniti način, na katerega delate. Na primer, s prepletanjem roke in upogibanjem na pasu, lahko dezodorant daste v podloženo telo, ne da bi dvignili roko nad glavo. Spanje je lahko tudi težko z bolečim ramenom. Ležišče na strani, ki ni pod vplivom, z blazino pod prizadeto roko lahko med spanjem zmanjša bolečino.
Nonsurgical Treatments
Ženska, ki ima terapevtsko ultrazvočno zdravljenje do ramena Photo Credit: maria_esau / iStock / Getty Images Če konzervativno zdravljenje ne uspe, vam bo zdravnik morda predpisal peroralne steroide ali injiciral zdravila neposredno v ramenski sklep. Prav tako imate lahko korist od fizikalne terapije, ki ne vključuje le posegov za bolečino, kot so ultrazvok, nizko nivo laserske terapije in električna stimulacija, ampak tudi vaje za izboljšanje gibanja in moči ramen. Postopek, ki se imenuje protiterapija - injektiranje snovi v skupek za spodbujanje odziva na popravilo - je bil predlagan kot komplementarno zdravljenje za ramenske bolečine, vendar še ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi priporočali njeno uporabo za ramo.
Operacija
Ženska, ki se rodi na ramenu svojega fanta Foto Credit: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Kosti, ki omejujejo obseg gibanja ali pritiskajo na živce, lahko zahtevajo kirurško odstranitev. Včasih se popravijo solze v krožnikih z rotatorjem, ko se odstranijo te ščurke. Odvisno od resnosti poškodbe se operacija lahko izvede artroskopsko - z uporabo 3 zelo majhnih rezov ali pa je potreben večji rez. Pri mlajših ljudeh se običajno izvaja artroskopska kirurgija. Fizikalna terapija je predpisana za izboljšanje gibanja in moči po operaciji.
