Šport in fitnes

Skupaj Gym 1000 1000 Navodila za sestavljanje

Pin
+1
Send
Share
Send

Tako kot vsi izdelki Total Gym, zdaj prenehanje Total Gym 1000 prispe na vaša vrata popolnoma sestavljena. Toda to ne pomeni, da je pripravljen za takojšnjo uporabo. Še vedno moraš "sestaviti" skupno telovadnico in jo uporabiti v načinu vadbe iz kompaktnega, zloženega načina shranjevanja, v katerega je prišel. To je isti postopek, ki ga morate opraviti vsakič, ko naložite celotno telovadnico iz skladišča.

Korak 1

Na tla položite skupni telovadnik Total Gym 1000, na drsni plošči obrnjeni navzgor. Obstaja veliko prostega prostora za konec Total Gym; ko je v celoti nameščen, meri 88 centimetrov dolga, 44 cm visok in nekoliko več kot 16 cm širok.

2. korak

Nagnite celotno telovadnico tako, da se naslanja na svoje valje. Sprednji in zadnji valji razprostrirajte rahlo, tako da je skupna telovadnica stabilna.

3. korak

Postavite eno roko blizu sredine okvirja. Postavite drugo roko blizu zadnjega roba okvirja. Zadnji rob je del, ki je najbolj oddaljen od drsne plošče. Počasi povlecite zadnji rob in ga razprostrite, dokler se ne zaskoči. Podprite okvir tako, da dvignete v sredino, da ne bi nenadoma padla; poskrbite, da bo roka stran od gibljivih delov okvira.

4. korak

Poiščite majhne zatiče na obeh straneh, kjer je navpični stolpec, ki je trenutno zložen med tirnicami, v skladu s preostalim okvirjem. Izvlecite te zatiči, primite navpični stolpec in potegnite navzgor, dokler ne sede v pokončnem položaju. Potem zamenjajte zatiči v ohišju.

5. korak

Izvlecite C-pin iz nosilcev za nastavitev višine ali ga poiščite, če trenutno ni vstavljen v oklepaje. Speljite tirnice in jih dvignite vzdolž vertikalne podporne kolone, dokler se luknja v nosilcu tirnice ne poveže z želeno luknjo v navpičnem stebru. Postavite eno nogo na prečko, tako kot to storite, da celotno telovadnico ne dvigne tla.

6. korak

Vstavite C-pin skozi nosilec za nastavitev višine in luknjo v vertikalni nosilni stolpec, nato pa potisnite telo čepa navzdol proti stolpcu, da ga zaklenete na svoje mesto.

Nasveti

  • Vaša drsalna plošča mora biti že povezana z jermenicami, vendar preverite, ali je to potrebno pred prvo uporabo vašega Total Gym 1000. Na zgornjem koncu drsne plošče mora biti središčna jermenica. Konec kablov naj teče skozi ta jermen, do sekundnega jermenica na vrhu tirnic, nato pa do ročic jermenice.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Oktober 2024).