Koren Ginger, skupna azijska začimba, se uporablja tudi medicinsko za zdravljenje številnih vrst želodčnih pritožb, kot so jutranja bolezen, razdraženi želodec in slabost, v skladu z MedlinePlus. Včasih se uporablja tudi za zdravljenje okužb dihal in drugih bolezni. Veliko teh uporab ni dokazano in ingver ne predstavlja določenih tveganj, zlasti če jeste velike količine. Pred zdravljenjem z ingverjem se posvetujte s svojim zdravnikom.
Prebavne težave
Ginger redko povzroča neželene učinke, vendar če jeste velike odmerke, povečate tveganje za težave, glede na Medicinski center University of Maryland. Eating preveč korenin ingver lahko povzroči zgago, drisko in draženje ust. Morda boste doživeli tudi beljenje, razdraženi želodec, slab okus v ustih, napihnjenost, plin in navzejo. Nekatere od teh neželenih učinkov boste morda lahko zmanjšali z uporabo dodatkov v obliki kapsul. Obstajajo tudi primeri, ko je požiranje ingverja brez ustreznega žvečenja povzročilo črevesno blokado, glede na MedlinePlus. Če imate anamnezo razjed, vnetne črevesne bolezni ali črevesne blokade, ne smete jesti velike količine svežega ingverja.
Nosečnost
Čeprav je ingver včasih uporabljen za zdravljenje zjutraj bolezni, jesti več kot 1 g na dan lahko povzročijo napake pri rojstvu in druge težave, v skladu z MedlinePlus. Veliki odmerki ingverja lahko vplivajo na otrokov spolni hormon ali povzročajo splav ali krvavitev. Toda druge raziskave kažejo, da ingver ne škoduje otroku in da je tveganje za okvare pri ženskah, ki uporabljajo ingver, po mnenju MedlinePlus ne zdi višje od običajne. Pred jemanjem ingverja se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči.
Druga opozorila
Veliki odmerki ingverja lahko povzročijo zaspanost in manjše sedation, v skladu z MedlinePlus. Ginger lahko poveča tveganje za krvavitev, zato je treba, če imate motnjo krvavitve, se izogibajte uživanju velikih količin ali dodatkov, v skladu z MedlinePlus. Ingver lahko tudi znižuje sladkor v krvi, kar bi lahko povzročilo težave, če imate sladkorno bolezen ali hipoglikemijo. Če uživate velike količine ingverja ali uživate velike odmerke, lahko nekatere srčne bolezni poslabšajo, zato se izogibajte, če imate srčno bolezen. Če pa jemljete tudi varfarina ali drugih razredčilcev krvi, morate omejiti ingver, ki ga jeste, saj lahko visoka poraba ovira vaše zdravljenje.
Diabetes
Uživanje ingverja lahko zmanjša raven sladkorja v krvi. Diabetiki morajo spremljati krvni sladkor po obroku, ki vsebuje korenino gingerja, da se zagotovi, da se njihove ravni ne znižajo prenizko. Če opozorite na kapljico in začnete počutiti šibko, oslabelo ali doživeti druge znake nizkega krvnega sladkorja, pijte kozarec sok ali uživajte nekaj sladkega, da zvišate nivoje. Če se ne izboljšajo, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Diabetiki, ki dosledno uživajo koren gingerja, bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom o prilagajanju zdravil, da bi zmanjšali verjetnost kapljic v krvnem sladkorju.
